Alimentos caloricos
meii
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9 ene 2012 a las 20:52
mdiestra Mensajes enviados 6790 Fecha de inscripción viernes, 23 de abril de 2010 Estatus Miembro Última intervención viernes, 13 de abril de 2012 - 11 ene 2012 a las 01:36
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mdiestra
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31.212
11 ene 2012 a las 01:36
11 ene 2012 a las 01:36
El promedio de calorías por día que debe consumir un individuo normal adulto para mantener un balance energético normal va de 1500 a 2500 calorías por lo tanto no depende del tipo de alimento que consumas sino de la proporción diaria de calorías que en total sumen todos los alimentos que ingieras. Te sugiero consultar con un nutricionista para que te oriente en este aspecto y te proporcione una dieta adecuada para ti. Éxitos, hasta pronto.
