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Alimentos caloricos

meii - 9 ene 2012 à 20:52
mdiestra Mensajes enviados 6790 Fecha de inscripción viernes 23 abril 2010 Estatus Miembro Última intervención 13 abril 2012 - 11 ene 2012 à 01:36
Hola, me gustaria saber a partir de cuantas calorias por cada 100 gramos se considera un alimento muy calorico.
Gracias =)

1 respuesta

Réponse 1 / 1
mdiestra Mensajes enviados 6790 Fecha de inscripción viernes 23 abril 2010 Estatus Miembro Última intervención 13 abril 2012 31.212
11 ene 2012 à 01:36
El promedio de calorías por día que debe consumir un individuo normal adulto para mantener un balance energético normal va de 1500 a 2500 calorías por lo tanto no depende del tipo de alimento que consumas sino de la proporción diaria de calorías que en total sumen todos los alimentos que ingieras. Te sugiero consultar con un nutricionista para que te oriente en este aspecto y te proporcione una dieta adecuada para ti. Éxitos, hasta pronto.