Problema recurrenteResuelto

Question

Hola, 
Tengo 17 años y desde hace aproximadamente 2 meses me siento fatigado.                 A principios de septiembre, empecé a tener náuseas, insomnios, crisis de ansiedad, dolor en el abdomen (o el hígado) durante la digestión, etc.
Me han hecho hacer análisis, pero todos han sido negativos.
Podría alguien alumbrar mi linterna??

ANAPAT · Answer

Hola,
Para desalojar el estrés que llevas dentro podrías asistir, ya sea, a sesiones de relajamiento o practicar algún deporte donde puedas desgastar tu exceso de energía.  Haz lo que más te seduzca para evacuar tu estrés.
Para recuperar la forma, te sugiero comas bastante frutas y legumbres, evitando ingerir productos demasiado azucarados y comidas muy copiosas por la noche,    Tratar de acostarte y despertarte a horas fijas para regular tu ciclo de sueño.
Espero que con esto, veas tus problemas reducidos.

Problema recurrente

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