¿Por qué la rodilla me suena y se me hincha?
juancho1978
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Hola, no me especificas que menisco es, normalmente el externo cuesta más recuperar, tampoco si fue un cuerno posterior, asa de cubo, etc. La cirugía supongo que está bien, el problema es que seguramente no te han derivado a rehabilitación. Una vez operado para evitar lo que me explicas es necesaria la fisioterapia con el objetivo de tonificar el cuádriceps de forma progresiva( hasta conseguir hacer los ejercicicos propioceptivos).
Ponte hielo 10'2 veces al día ( menos cuando te levantes), evita sobreesfuerzos como llevar peso, flexionar al máximo, etc.
Has de volver al trauma para que te valore si hay derrame y te derive al rehabilitador( mínimo 1.5/ 2 meses).
1 saludo
Ponte hielo 10'2 veces al día ( menos cuando te levantes), evita sobreesfuerzos como llevar peso, flexionar al máximo, etc.
Has de volver al trauma para que te valore si hay derrame y te derive al rehabilitador( mínimo 1.5/ 2 meses).
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Hola a todos, mi caso es parecido al de todos, yo me lesiones e jugado al fútbol en 3 división, me rompi el menisco externo (el asa de cubo) el cirujano optó por extirparme el menisco externo entero, la operación fue el 20 de marzo del 2015 , hice un mes de rehabilitación dijeron que saliera a correr,etc. Pero ahora se me Inflama, me duele , al flexionar la rodilla me suena y al caminar me cruje y estoy preocupado por que soy técnico deportivo y yo vivo de la actividad física , si alguien pudiera aconsejarme algo que pudiese mejorar mi situación se lo agradecería. Muchas gracias de ante mano.
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Comenta la respuesta de gogomeister
amigo la peor opcion es extirpar el menisco ..... despues en un futuro trae muchas complicaiones yo soy operado de meniscos pero a mi me cosierom el menisco interno de la pierna derechaa estaba destrozado batallaron por una hora y media hasta que lograron anclarlo y coserlo llevo un mes y medio de operado ya estoy caminando y protno a hacer fisio
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Hola yo me opere hace 14 dias pero todavia no puedo caminar normal no doblo la pierna al caminar camino renquiando sera normal por tener poco tiempo de operada
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Comenta la respuesta de Dorii
A mi me esta pasando lo mismo que a vos
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Comenta la respuesta de hassel muñiz
Buenas tardes yo me lesione el menisco en septiembre fui a mi hospital donde estoy asegurada pero me mandaron cita hasta en enero el punto es que tuve que buscar por mi cuenta y hacerme la artroscopia en privado me la hice el 14 de enero el problema fue que el musculo se me atrofio la pierna se me puso super delgadita ahorita estoy en terapias pero creo qe me esta costando al recuperacion del musculo y asi como e eleido comentarios a veeces me da dolor si camino mucho y me trunea como un click quisiera saber cuanto tiempo tengo que esperar para estar bien porque me desespera me siento hasta inutil que no puedo hacer miles de cosas que hacia antes
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Asi es, el exterio y el cuerno posterior, mi preocupación es que fue ya hace mas de dos meses y apesar que ya he ido a reabilitacion y como una semana despues de dejar las muletas, la rodilla me comenzó a sonar y se me hinchó.
Apesar de que camino muy despasio la rodilla se inflama y se desinflama muy seguido el ruido como si fuera una bisagra y crugidos persiste y no se si ese ruido pasará o permanecerá, ahora en la parte de atras de la rodilla siento mucho dolor cuando intento doblarla como tirones.
Bueno, gracias por tu comentario y espero que me puedas seguir ayudando.
Saludos.
Apesar de que camino muy despasio la rodilla se inflama y se desinflama muy seguido el ruido como si fuera una bisagra y crugidos persiste y no se si ese ruido pasará o permanecerá, ahora en la parte de atras de la rodilla siento mucho dolor cuando intento doblarla como tirones.
Bueno, gracias por tu comentario y espero que me puedas seguir ayudando.
Saludos.
Buenas noches, me comunico porque el 07 de marzo bajé una vereda como de un metro a la calle, caí con la pierna derecha, que provoco molestia pero no dolor agudo, a la noche comenzó a molestar y al día siguiente no podía apoyarla. Tenía distensión de ligamento interno y cruzados, rotura parcial de cartilago rotuliano, cambio de señal en el cuerno posterior del meñisco interno, tratamos con un mes de fisioterapia pero iba bien unos días y volvía atras, el 19 de abril me hicieron una artroscopia de rodilla, limpiaron el cartílago y la lesión del meñisco. Estuve en rehabilitación 10 días, el dolor nunca desapareció, sólo cedió un poco, pero cuando volví a trabajar, trabajo caminando, a la hora la rodilla se puso dura y terminé la jornada como pude, ahora van 10 sesiones de fisio y venia mejor, aflojando la rodilla, hoy hice bici fija por primera vez y tras 5 minutos volvió la dureza y dolor de rodilla. Otro médico me dijo que tengo subluxación de rodilla y quiere operarme, pero como es por la ART ya no creo mucho en su parecer. Qué puede ser que siga molestando? la postoperatoria RMN no muestra nueva lesión. Gracias!
En febrero me operaron de los menisco externo e interno con cuerpo flotante me la hicieron por medio de la antroscopia pues hasta la fecha no e podido recuperarme bien cuando quiero jugar fútbol siento dolor al asentarla y me qwda doliendo toda la semana no soy el mismo quisera poder jugar como antes que me recomienda aunque en relaidad la.la . pierna derecha la cual me operaron esta ma s débil aunqw hago ejercicios no puedo recuperar la.la.misma fuerza quisiera que me ayuden estoy muy preocupado soy de ecuador
Una pregunta ami se me luxa la rodillas, queria preguntar cuanto les dura la hinchazón por que ya llevo casi dos meses y aun lo tengo un poco hinchado... Gracias
Buenas noches llevo dos meses operado de una artroscopia de rodilla derecha para la reparación de menisco ineterno y asa del cubo después de eso se me sigue blokeando la rodilla y hinchada y cuando camino se blokea mucho se lo comente ala doctora y dice que eso es normal yo creo que no lo es
Hola mi nombre es Martha, les platico de mi experiencia a dos meses de haberme practicado una artroscopia derivado de una lesion de tercer grado en el menisco medial, mi operacion fue todo un exito gracias a mi medico particular en traumatologia y ortopedia de Pachuca Hidalgo se llama Israel Rojas Samano, despues de la cirugia no he tenido dolor, luego luego entre a la etapa de rehabilitacion consistente en fisioterapia y natacion, logicamente que cuando camino o hago esfuerzo se me incha la rodilla y es cuando acudo a terapia de hielo para desinflamar, mi medico ya me ha autorizado hacer vida " normal", pero la verdad que si me esta costando bastante esfuerzo fisico y psicologico, tengo miedo de lesionarme al hacer fuertes actividades, les agradeceria si alguien mas ha pasado por esta fuerte etapa, si es normal estos sintomas y cuanto tiempo ha pasado despues de cirugia para volver a caminar normal, correr, bailar, si nosotras las mujeres podemos volver usar zapatillas o ya de por vida zapato de piso, dios nos bendiga a todos los que sabemos y estamos pasando por esta dificil etapa...Saludos.
La rehabilitación dura alrededor de 3 mese, no menos para poder estar al 100%
El primer mes no hay que hacer nada de ejercicio pliometrico como saltos, correr, o hacer mucho esfuerzo. Puedes andar con bastón que ayudará bastante.
La primera parte de la terapia sólo se debe hacer con ejercicio isometricos (estaticos) eso dentro del primer mes.
Luego en el segundo mes darle más rango de movimiento no esforzarse del todo.
La recuperación es lenta pero es mejor que sea así y más segura porque es una lesión que cuesta curar pero no imposible.
- Operado de menisco externo-
El primer mes no hay que hacer nada de ejercicio pliometrico como saltos, correr, o hacer mucho esfuerzo. Puedes andar con bastón que ayudará bastante.
La primera parte de la terapia sólo se debe hacer con ejercicio isometricos (estaticos) eso dentro del primer mes.
Luego en el segundo mes darle más rango de movimiento no esforzarse del todo.
La recuperación es lenta pero es mejor que sea así y más segura porque es una lesión que cuesta curar pero no imposible.
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- lunes, 16 de abril de 2018
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Hola mi estimado , queria alimentarte de mi poca experiencia acerca de ello , estoy operado del menisco externo y si , me hicieron tratamiento quirurgico de una lesion del menisco por artroscopia y me repararon el menisco , por suerte no me lo extriparon por creeme quitar lo dañado es uff... hay muchos riesgos de artritis , artrosis , osteoporosis y esas vainas, bueno solo queria recomendarte algo y resulta que te estoy contando mi historia triste de la operacion jajaj bueno solo quiero decirte..., hermano haz full natacion en el tiempo de rehabilitación , la natación es fundamental y ojo no lo digo yo , en mi pais hay muy buenos medicos y ellos te recomiendan empezar con natación para recuperarse , hermano no seas apurado haz solo natación despues de 1 año anda a joder con tus panas , jugar futbol , karate , muay thai pero eso si recuerda algo la rodilla no va a ser la misma especialmente si tienes más de 20 años.
Saludos!
Saludos!
Saludos a todos, les comento llevo 2 meses de cirugía por artroscopia es mi tercer cirugía y de las 3 he salido bien, así es ke se imaginaran mi experiencia en la rehabilitación, la recuperación depende mucho del tipo de cirugía que les realizaron( es decir qué tipo de ruptura había en su menisco y el método de reparación) pero en general después de una cirugía son comunes esos chasquidos , crujidos e hinchazón en la rodilla , dura te la rehabilitación suele inflamar de un poco y sentirse un poco más caliente, el tiempo de recuperación dependerá de su esfuerzo en la rehabilitación, su edad, el no subir de peso, el tipo de cirugía y muy importante deben fortalecer cuádriceps y esquitibiales, antes de incorporarse a sus deporte deben hacer pruebas de correr, giros, cambios de dirección etc etc. Ánimo para todos excelente noche
Hola!yo me opere de menisco por laparoscopia el 24 de mayo de2018 el post operatorio fue muy bien,pero justo a los tres meses de la operación empiezo a notar chasquido en mi rodilla operada camino muy mal y me duele la rodilla y me baja por la tibia, a mi no me hicieron rehabilitación,y yo me pregunto ...esto es normal?tres meses bien y el cuarto mes tan mal?estoy deprimida y triste porque pienso que ya no me voy a recuperar,me gustaría que alguien de los que habéis pasado por esto estáis ya recuperados?muchas gracias
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el impacto del talon en el suelo al caminar es un golpe continuo a la rodilla. la manera optima de caminar es pisando con la parte delantera del pie, logrando asi el efecto muelle. para esto el mejor calzado es el que tiene tacon delantero, lo que hace comodo caminar de esta manera. yo llevo 4 años caminando asi y logre que el dolor desapareciese
te recomiendo que el tacon cubra la mitad delantera del zapato con un grosor de 2 cm, es lo que yo utilizo y me ha ido muy bien
te recomiendo que el tacon cubra la mitad delantera del zapato con un grosor de 2 cm, es lo que yo utilizo y me ha ido muy bien