Como dejo de sugestionarme?

Question

Hace poco puse una pregunta acá acerca de mi último periodo, ya que fue un poco extraño, me respondieron y pues me quedé tranquila ya...

Pero mi cabeza ha comenzado a pensar en ello otra vez y a veces me hace creer que de verdad estoy embarazada, estoy desesperada, no sé cómo sacarme esto de la cabeza si ya tuve mi regla, me hice pruebas de embarazo y todas negativas, pero no dejo de pensar en ello! Ayer nuevamente me hice una prueba de embarazo y salio negativa... pero no dejo de sugestionarme, incluso me fijo si estoy aumentando de peso o no! Me fijo en mi vientre si ha crecido o algo muchas veces durante el día
Me sugestiono tanto que incluso llego a pensar que podría ser esos casos raros de embarazo en los que todavía se tiene la regla y eso la verdad me está acabando :( me siento muy deprimida, tengo ansiedad gracias a ello y todo porque mi cabeza aún no entiende que de verdad no lo estoy, comienzo a pensar en ello otra vez y me hago muchas ideas! Sé que pude haber evitado esto, fue irresponsabilidad mía porque no me cuide, pero tampoco tuve una relación sexual completa como tal, quiero decir, mi novio solo me penetró por segundos solo fue ''la punta'' de su pene cuando me penetró y por lo que he investigado si hubo riesgo por aquello del "líquido preseminal" que es capaz de embarazar, pero creo que no estoy! Porque ya he tenido la regla (aunque estuve un poco inquieta porque mi periodo fue algo raro, posiblemente se alteró por tantos nervios y estrés, por lo que me respondieron en mi pregunta anterior) y pues, test con resultados negativos. Quiero dejar de pensar en ello y estresarme ya que en muy poco tengo mi próxima menstruación y no quiero que se atrase! Ayuda por favor... Cómo dejo de estar sugestionada, crearme ideas y vivir en paz?

Dr.Josh · Answer

Hola!
Debes saber que una relación sexual sin protección puede conllevar a  un embarazo, aunque  claro, no es una  regla absoluta… y es posible mientras haya habido penetración. Esto  puede ocurrir, independientemente del momento del ciclo en el que se tengan las relaciones, sobre todo cuando la mujer es irregular (donde esa brecha entre los llamados ¨días fértiles y no fértiles¨ es más pequeña). Por ponerlo en número… teniendo relaciones en día de ovulación las posibilidad son entre en 20 y el 40% … Teniendo relaciones en cualquier otro momento, son del 5-10%, claro, como ya mencioné, asumiendo que sabes que días es cual. 
https://salud.ccm.net/faq/6021-relaciones-sin-proteccion-riesgo-de-embarazo

Revisa: ¿Estaré embarazada?
 https://salud.ccm.net/faq/9853-estare-embarazada
Si quiere saber o descartar desde ya si  hay  o no un embarazada, pasados 10 días de tu relación sexual se puede llevar a cabo un test cuantitativo en  sangre  para  HCG ... OJO, LA CUANTITATIVA DE PREFERENCIA (La que te da un valor en  números y no solo + o -)! Si no puedes hacerte el test en sangre, toca esperar el retraso y hacer un test simple de orina (Que también es muy sensible para detectar el embarazo). Más información de Prueba de embarazo  https://salud.ccm.net/faq/256-como-funcionan-los-test-de-embarazo-preguntas-frecuentes  https://salud.ccm.net/faq/6055-pruebas-de-embarazo-cualitativas-o-cuantitativas 
Suerte!

Como dejo de sugestionarme?

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