Quiero adelgazar 7 kilos

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Hola,
Tengo 11 años, peso 43 kilos y mido 1m 50. Quiero adelgazar 7 kilos.
Alguien me podría recomendar alguna dieta. Ya intenté de todo.

2 respuestas

Message postés
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martes, 8 de noviembre de 2011
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Existen muy buenas dietas para adelgazar y no recuperar el peso perdido. te recomiendo leer estás páginas donde te informan como lograr lo que te propones:

La dieta cretense
¿Cómo adelgazar en la adolescencia?
Perder entre 4 y 5 kilos en 1 mes
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lunes, 7 de noviembre de 2011
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Es necesario que sepas que vas a crecer hasta los 21 años y todo tu cuerpo va a cambiar durante la pubertad
Si quieres ser delgada, basta con tener una buena higiene de vida (practicar un deporte regularmente, comer variado y equilibrado).

También puedes leer:
Estabilizar su dieta y no recuperar los kilos perdidos
Trucos para perder peso