Beneficios del yoga acuático?

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lunes, 3 de enero de 2011
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lunes, 7 de noviembre de 2011
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Hola,
¿Es realmente bueno hacer yoga acuático para aliviar el estrés? o solo es un mito. ¿Alguien sabe de sus beneficios?

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lunes, 7 de noviembre de 2011
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Los beneficios del yoga acuático son:
Beneficios para la mente:
- Relajación y desaparición del estrés.
- Concentración
Beneficios para el cuerpo:
- Eliminación de las toxinas.
- Remodelación y tonificación del cuerpo: espalda, glúteos, muslos, abdomen.
Te recomiendo leer:
El yoga acuático