Perder 10 kilos en un mes

Resuelto
lili - 8 ene 2010 a las 00:10
 mimi - 21 abr 2010 a las 00:54
Hola,

Tengo 24 años, mido 1.70 y me gustaría perder 10 kilos en un mes, me podéis aconsejar alguna dieta

gracias

2 respuestas

fernando72 Mensajes enviados 143 Fecha de inscripción miércoles, 6 de enero de 2010 Estatus Miembro Última intervención viernes, 18 de junio de 2010 287
8 ene 2010 a las 00:45
Perder 10 kilos en un mes no es recomendado…
Un objetivo razonable sería de 4 a 5 kilos

Pincha el siguiente enlace para ver unas recomendaciones:
http://es.health.kioskea.net/contents/maigrir/01_les-conseils-indispensables-avant-de-commencer-un-regime.php3