fernando72
Mensajes enviados143Fecha de inscripciónmiércoles, 6 de enero de 2010EstatusMiembroÚltima intervenciónviernes, 18 de junio de 2010287 8 ene 2010 a las 00:45
Perder 10 kilos en un mes no es recomendado…
Un objetivo razonable sería de 4 a 5 kilos
Pincha el siguiente enlace para ver unas recomendaciones:
http://es.health.kioskea.net/contents/maigrir/01_les-conseils-indispensables-avant-de-commencer-un-regime.php3
y tengo 2 semanas tomando el te rojo y ya llevo 4 kilos bajados. Se lo recomiendo, es buenisimo. Claro y una dieta balanceada y 2 veces por semana masticas semillas de papaya. Son algo amargas pero tambien funciona.