Aliviar estreñimiento de hace 5 días

Resuelto
martín - 9 mar 2011 a las 15:03
alberto-sp
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lunes, 7 de noviembre de 2011
- 9 mar 2011 a las 16:27
Hola,
Estoy preocupado porque no he ido al baño desde hace 5 días y ni siquiera me da ganas. Me estoy hinchando un poco. No me siento mal ni nada. ¿Cómo puedo aliviar mi estreñimiento?
Gracias

1 respuesta

alberto-sp
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9 mar 2011 a las 16:27
Para aliviar tu estreñimiento debes comer mas fibra vegetal y fibras de cereales (salvado de trigo, pan integral), también debes comer más frutas. Para efectos inmediatos puedes probar con un laxante. Si eso no da resultado, debes consultar con un médico para una evaluación más detallada.
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