Aliviar estreñimiento de hace 5 días [Resuelto]

martín - 9 mar 2011 a las 15:03 - Última respuesta: alberto-sp 1943 Publicaciones lunes, 3 de enero de 2011Fecha de inscripción martes, 8 de noviembre de 2011 Última intervención
- 9 mar 2011 a las 16:27
Hola,
Estoy preocupado porque no he ido al baño desde hace 5 días y ni siquiera me da ganas. Me estoy hinchando un poco. No me siento mal ni nada. ¿Cómo puedo aliviar mi estreñimiento?
Gracias
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alberto-sp 1943 Publicaciones lunes, 3 de enero de 2011Fecha de inscripción martes, 8 de noviembre de 2011 Última intervención - 9 mar 2011 a las 16:27
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Gracias
Para aliviar tu estreñimiento debes comer mas fibra vegetal y fibras de cereales (salvado de trigo, pan integral), también debes comer más frutas. Para efectos inmediatos puedes probar con un laxante. Si eso no da resultado, debes consultar con un médico para una evaluación más detallada.
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