Necesito saber de 4 frutas o verduras para q me ayuden

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es q me dieron el dato de unas frutas incorrectas y quiero saber de otras por fa
para conseguirlas ya q tengo q mantenerme en buen estado para una competencia de esta semana

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Paraa QE ??

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frutas? para mantenerte en forma cualquier fruta es buena.. no hay "frutas incorrectas" lo unico uqe podria decirte es que la banana o platano o como le quieras llamar, inflama un poco y ademas es mas pesada... PERO esta fruta puede alimentarte un poquito mas y te "limpiara" los intetinos o sea si comes mas de 1 por dia, de dara diarrea y estaras mas liviana..

cuidate y NUTRETE!!! nada de competencias pongas en riesgo tu cuerpo. te hara muchisimo mal.