gaby
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21 jun 2011 a las 04:38
Dra. Marta Marnet
Mensajes enviados36507Fecha de inscripciónmartes, 3 de noviembre de 2009EstatusMiembroÚltima intervenciónjueves, 16 de diciembre de 2021
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21 jun 2011 a las 09:11
Hola, bueno a mi me han dicho y he leido que subir y bajar escaleras ayuda a quemar calorias o que es bueno para bajar de peso, el problema esta en que yo no tengo escaleras bueno no como para hacer ejercicio pero si tengo un step, lo que yo queria saber si subiendo y bajando del step hago el mismo ejercicio que subiendo y bajando escaleras osea quemo la misma cantidad de calorias?.
muchas gracias, espero una respuesta.
Dra. Marta Marnet
Mensajes enviados36507Fecha de inscripciónmartes, 3 de noviembre de 2009EstatusMiembroÚltima intervenciónjueves, 16 de diciembre de 202147.660 21 jun 2011 a las 09:11