Tema Anterior Siguiente Tema

Subir y bajar escaleras!

gaby - 21 jun 2011 à 04:38
Dra. Marta Marnet Mensajes enviados 36507 Fecha de inscripción martes 3 noviembre 2009 Estatus Miembro Última intervención 16 diciembre 2021 - 21 jun 2011 à 09:11

Hola, bueno a mi me han dicho y he leido que subir y bajar escaleras ayuda a quemar calorias o que es bueno para bajar de peso, el problema esta en que yo no tengo escaleras bueno no como para hacer ejercicio pero si tengo un step, lo que yo queria saber si subiendo y bajando del step hago el mismo ejercicio que subiendo y bajando escaleras osea quemo la misma cantidad de calorias?.
muchas gracias, espero una respuesta.

Consulta también:

Cuantas calorias se queman subiendo escaleras
Cuantas calorias quema masturbarse - Fichas prácticas -Bienestar
Alimentos con calorias negativas - Fichas prácticas -Nutrición
Cuantas calorías tiene un huevo duro - Fichas prácticas -Nutrición
Dieta baja en calorias - Fichas prácticas - Régimenes
Unidades de calorias - Fichas prácticas -Definiciones

1 respuesta

Réponse 1 / 1

Dra. Marta Marnet Mensajes enviados 36507 Fecha de inscripción martes 3 noviembre 2009 Estatus Miembro Última intervención 16 diciembre 2021 47.660
21 jun 2011 à 09:11

Es una buena alternativa si no tienes escaleras !
Aqui te dejo esta ficha para que la consultes:
Bibicleta elíptica: definición y ventajas
Saludos

Discusiones similares

Quisiera saber el total de calorías que quemo al subir escaleras

Caída por escaleras

la masturbacion ayuda a perder peso?

hipertension, problemas al subir escaleras