Adelgazar para siempre

gracep46 Mensajes enviados 1 Fecha de inscripción sábado, 16 de agosto de 2014 Estatus Miembro Última intervención sábado, 16 de agosto de 2014 - 16 ago 2014 a las 14:18
M Gutarra Mensajes enviados 18784 Fecha de inscripción sábado, 18 de enero de 2014 Estatus Miembro Última intervención martes, 3 de enero de 2017 - 17 ago 2014 a las 05:12
Quiero bajar 5 o 6 kilos para siempre

1 respuesta

M Gutarra Mensajes enviados 18784 Fecha de inscripción sábado, 18 de enero de 2014 Estatus Miembro Última intervención martes, 3 de enero de 2017 2.433
17 ago 2014 a las 05:12
Hola, para bajar de peso básicamente debes tener una buena dieta y un buen plan de ejercicio. Revisa estas fichas y acude con un nutricionista para un buen plan.

https://salud.ccm.net/faq/3849-como-perder-entre-cuatro-y-cinco-kilos-de-peso-en-un-mes
https://salud.ccm.net/faq/3872-como-adelgazar-10-kilos-en-2-meses

Saludos y gracias por escribir!