Grasa que me acompleja
karina
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2 jun 2010 à 13:38
mdiestra Mensajes enviados 6790 Fecha de inscripción viernes 23 abril 2010 Estatus Miembro Última intervención 13 abril 2012 - 3 jun 2010 à 20:48
mdiestra Mensajes enviados 6790 Fecha de inscripción viernes 23 abril 2010 Estatus Miembro Última intervención 13 abril 2012 - 3 jun 2010 à 20:48
2 respuestas
Katy**
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20 diciembre 2011
781
2 jun 2010 à 17:45
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Hola,
Te recomiendo la información que podrás encontrar en estas ligas:
https://salud.ccm.net/faq/3849-como-perder-entre-cuatro-y-cinco-kilos-de-peso-en-un-mes
http://salud.ccm.net/contents/sport-sante/muscler-ses-abdominaux
https://salud.ccm.net/faq/1443-coma-despacio-y-pierda-peso
https://salud.ccm.net/faq/3021-dejar-de-comer-para-perder-peso
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https://salud.ccm.net/faq/1443-coma-despacio-y-pierda-peso
https://salud.ccm.net/faq/3021-dejar-de-comer-para-perder-peso
mdiestra
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13 abril 2012
31.212
3 jun 2010 à 20:48
3 jun 2010 à 20:48
Tu peso es ideal para tu talla, ahora el moldeamiento de tu cuerpo se ira dando conforme te vayas desarrollando, y como aún tienes 13 años aún te falta mucho para completar tu desarrollo. Lo que si te exhorto es que trates de realizar más actividad física eso mejorará tanto tu condición actual como la futura, además de mantenerte llena de energía; basta con rutinas sencillas pero diarias y para ello puedes consultar con tu profesor o profesora de educación física para más información. Éxitos, hasta pronto.