Como se genera una tendinitis en muñecas
el numero uno
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12 oct 2011 a las 18:34
Joaneric Mensajes enviados 671 Fecha de inscripción sábado, 17 de septiembre de 2011 Estatus Contribuidor Última intervención viernes, 3 de febrero de 2012 - 12 oct 2011 a las 19:47
Joaneric Mensajes enviados 671 Fecha de inscripción sábado, 17 de septiembre de 2011 Estatus Contribuidor Última intervención viernes, 3 de febrero de 2012 - 12 oct 2011 a las 19:47
Hola,
Qusiera saber en un porcentaje muy alto cual seria la posible causa de una tendinitis de flexores de muñecas y si se da mas por actividades laborales o casuales de la vida cotidiana porque si...?
Qusiera saber en un porcentaje muy alto cual seria la posible causa de una tendinitis de flexores de muñecas y si se da mas por actividades laborales o casuales de la vida cotidiana porque si...?
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Joaneric
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viernes, 3 de febrero de 2012
1.693
12 oct 2011 a las 19:47
12 oct 2011 a las 19:47
Hola las tendinitis se producen por sobrecarga en los músculos por sobreuso, a nivel de la muñeca los que utilizamos más son los flexores, por ejemplo, en trabajos repetitivos en una cadena de montaje, coger pesos, muchas horas escribiendo en el PC, a nivel deportivo típico de los motoristas y tenistas, etc, cualquier acción que los utilizes más de lo normal y no estés acostumbrado, una manera de evitarlos es ponerte hielo x la noche 10'y hacer estiramientos musculares.
1 saludo.
1 saludo.