Universitaria, me cuesta estudiar

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hola, tengo 40 años y volvi a la uni, estoy super estresada y eso creo me impide tener un buen desempeño me frustro al grado de sentirme incapaz de poderlo, no retengo nada y ya no se si es cognitivo o emocional...busco y no se exactamente como ayudarme...quiero saber si es incapacidad mental o emociona...ayudenme porque de verdad quiero ser una psicóloga pero estoy muy preocupada no quiero ser una psicóloga mediocre...osea quiero aprender .
pd ya estoy en terapia

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Date tiempo...quizás has abandonado los estudios por mucho tiempo y ahora necesitas un rodaje para volver a adquirir los hábitos de concentración necesarios. Tranquilizate, ten paciencia y haz deporte. Todo esto te ayudará a concentrarte.
Revisa esto
https://salud.ccm.net/faq/19105-como-podemos-aumentar-nuestra-concentracion
Saludos y mucha suerte !