Ganas de arrancarme las uñas

Question

Hola, 
Mi problema es que cuando estoy recostada en mi cama no puedo resistir las ganas de arrancarme las uñas o la piel de mis pies, así como la piel debajo de mis cabellos.        Trato de impedírmelo, pero desgraciadamente no lo consigo;  sin darme cuenta comienzo a hacerlo.
Si alguien, por favor, pudiera darme un consejo, se lo agradecería.   Siento tener necesidad de ir a consultar a un psicoterapeuta, pero mientras lo hago, uno de vuestros consejos podría ayudarme.
Gracias.

Vane_carmo · Accepted Answer

Hola, me pasa lo mismo pero hasta ahora no encuentro nada que explique mis ganas de hacerlo, a demás no encuentro nada en internet que me diga que puede ser, ya que salen muchos resultados de personas que se comen las uñas, pero no dice nada de quienes nos las arrancamos completas, léase bien "arrancamos" porque en mi caso, no me las como o muerdo, sino que con mis manos me las arranco. En 4 días tengo cita con mi terapeuta, espero tener soluciones y así poderte contar mi experiencia. 
Que te mejores, saludos.

Alexlp · Answer

Hola,

Pienso que lo mejor que pudieras hacer es ir directo a consultar con un psicólogo.
Las soluciones provisorias, como ponerte esmalte amargo en las uñas,  usar siempre calcetines o ponerte una media en la cabeza por la noche, solo te proporcionarán un mejoramiento pasajero que, de todas formas, no pierdes nada en probar.   Sin embargo, me parece que para erradicar esas conductas, la ayuda de un profesional sería preferible.

usuario anónimo · Answer

Hola Pita,
Este tipo de patrones de conducta es habitual en los trastornos de ansiedad, te aconsejo beber bebidas relajantes como la valeriana u otras, que ayudarán a relajarte y eliminar esta conducta que te molesta. No te aconsejo consumir tranquilizantes como el diazepam  ya que tiene carácter adictivo y si se te hace un hábito será muy difícil de dejar.
Hasta pronto y gracias por escribir.

una xika · Answer

uff a mi me pasa igual pero lo mio es peor me da verguenza rekonocerlo  
pero yo kuando no hay nadie y estoy sola kada dos por tres me muerdo la piel d los pies o con la mano me quito un trozo de piel. No sé porque lo hago, ni me gusta ni no me gusta, es simplement que lo hago y no se porque.  
En especial la piel de los dedos alrededor y los talones, vamos k a veces me duele hasta andar, tmb me muerdo la de las manos, lo raro es ke jamas me he mordido las uñas  
quisiera ayuda para acabar con esto

mdiestra · Answer

Hola una xika. Tu problema evidentemente indica un síndrome ansioso con conductas compulsivas, circunstancia que debería ser evaluada cuanto antes por un psiquiatra, ya que si no se te impartiera tempranamente la terapia necesaria para lograr el cambio actitudinal tu problema podría agravarse adoptando manías de mayor índole. Te recomiendo consultar cuanto antes con un especialista. Éxitos, hasta pronto.

totua · Answer

Debes ver si lo haces porque estas aburrido/a o porque te pones nerviosa/o para intentar evitar esta accion de mordida o arrancada de piel pues lo mismo, intenta ser consciente de que lo estas haciendo y para,habras dado el primer paso, sino lo puedes controlar acude a un especialista para que vea donde nace tu accion compulsiva,ponerte cuantes ,medias o calcetines ayuda porque es una manera de no ver la mano o pies y asi puede ayudarte a parar, tambien hacer una actividad distinta si ves que vas a comenzar o has comenzado -lo paras- y haces esa nueva actividad, ya sea dibujar o pasear o pintarte las uñas quitarte el esmalte volverlas a pintar  puede que te ayude a tener controlado esta accion que lo unico que provoca es dolor y mal crecimiento de las uñas y las infecciones asociadas,animo lo puedes conseguir

Soe · Answer

Hola.. ami tambien me pasa lo mismo.. pero me eh dado cuenta que son en ocaciones  de mucha tencion y estres..cuando estoy tranquilo no lo ago..y de echo cuando lo ago no me doy cuenta que es x mi estres.. y no abia pendando en busca ayuda psicologica..no se me abia ocurrido pero mi problema se ah agrandado.. te recomiendo busques ayuda amtes de que se agrabe xque claramente no es normal

Ana · Answer

Hola.Mi hijo de 10 años se tira las uñas. Es más se le infectó la del dedo gordo , tomo antibióticos y perdió toda la uña. Dice que no sabe cómo controlarlo. Sería muy útil saber que te dijo tu terapeuta. Saludos y ojalá puedas mejorar esa conducta.

Ganas de arrancarme las uñas

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