El cuidado de las manos
Las manos son nuestra carta de presentación. Cuando nos presentan a alguien le damos la mano. Este gesto puede ser un símbolo de amistad y prueba de nuestra propia personalidad.
Las manos son una herramienta de trabajo, una zona de nuestro cuerpo que, al igual que el rostro, se reseca y envejece por su permanente exposición a las agresiones externas.
Por tanto, sólo el agua y el jabón no son suficientes para mantenerlas en buenas condiciones.
¿Qué factores pueden agredir nuestras manos?
Las manos siempre están visibles y realizan cientos de acciones y funciones que pueden vulnerar su salud:
- Los cambios de temperatura (sobre todo en el agua).
- La exposición al frio.
- El contacto con productos químicos, contaminantes, agentes infecciosos.
- La exposición a las radiaciones solares.
- La utilización de productos como el jabon, los detergentes etc.
Todos estos factores pueden provocar graves problemas como alergias, irritación, infecciones y el envejecimiento prematuro de las manos.
El envejecimiento de las manos
- La edad, la exposición al sol y al exterior son factores naturales que también erosionan las manos.
- Los cambios hormonales puede reflejarse en nuestras manos con signos que reflejan el envejecimiento: la pérdida de volumen del tejido subcutáneo y pérdida del grosor de la piel permite que se hagan visibles los ligamentos, los tendones e incluso los vasos sanguíneos a través de la propia piel.
- Estos cambios delatan el envejecimiento de nuestras manos.
- Con la edad aparecen también manchas, arrugas, engrosamiento de la piel, y cambios en el tono y la textura que afectan a su apariencia.
El cuidado de las manos
- Cuando exista alguna alergias o irritación por contacto es importante evitar la exposición a químicos, jabones, detergentes o materiales: en estos casos se deben utilizar guantes apropiados, cremas protectoras y lubricantes.
- En los casos en los que aparecezca algún tipo de infección por hongo (micosis) , se deben tratar de acuerdo con su causa.
- Las manos también pueden verse afectadas por enfermedades crónicas de la piel como psoriasis, enfermedades del colágeno (lupus y artritis), y otras para las cuales se requieren diversos tratamientos individualizados.
- La exposición al sol puede provocar la aparición de verrugas, manchas, etc. : se deben utilizar para prevenir estas lesiones protectores solares que limiten el daño de la radiación ultravioleta.
- La utilización de cremas antioxidantes protege contra el daño ocasionado por los radicales libres.
- Un masaje con una buena crema hidratante suaviza, relaja y revitaliza las manos.
- Se deben utilizar productos especiales, cremas de forma rutinaria para asegurar un mantenimiento apropiado de las manos.
Las uñas
- También el cuidado de las uñas es importante ya que forman parte indisoluble de las manos y además influyen positiva o negativamente en la apariencia estética de éstas.
- Es recomendable hacerse la manicura de forma regular o acudir a una manicura profesional esporádicamente para mantener la salud y el buen aspecto de nuestras manos.
- Especial atención requiere la elección de los esmaltes que se utilizan ya que algunos tienden a manchar las uñas.
Algunos consejos
- Al lavar la ropa o los platos utilice guantes de caucho.
- Cuando haga frío proteja la piel de sus manos con una crema y utilice guantes de protección.
- Se deben secar bien las manos despues de lavarlas.
- Utilice de forma regular una buena crema a base de extractos vegetales o un gel de caléndula.
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