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Prevención de los accidentes al volante

Última actualización: por Dra. Marta Marnet .

  • La Organización Mundial de la Salud asegura que la principal causa de muerte en jóvenes no es el sida ni el cáncer: son los accidentes de tránsito.

Algunas cifras

  • Cada año se producen 400.000 muertes en menores de 25 años.
  • Los accidentes de tránsito se cobran la vida de 1.2 millones de personas al año.
  • 1.000 jóvenes fallecen a diario en percances automovilísticos.
  • La gran mayoría de ellos se localizan en África, América Latina y Asia.
  • Según las estadísticas 9 de cada 10 accidentes se podrían haber prevenido.

No se debe utilizar NUNCA el teléfono celular o móvil

  • En congresos mundiales se han dado a conocer cifras sobre los accidentes de tránsito a causa del teléfono celular, y van en aumento.
  • De acuerdo con un estudio realizado en Inglaterra, no importa si el teléfono se tiene en la mano o se usa con un manos libres.
  • En ambos casos se pierde la capacidad de concentración.
  • Lo mejor que se puede hacer cuando nos llaman por teléfono y estamos conduciendo es detener el vehículo y contestarlo.
  • Si es vital hacer una llamada por teléfono hay que parar en el arcen siempre que sea posible o en algún lugar en el que se pueda hacer con suficientes condiciones.
  • Los "Manos Libres" también disminuyen la concentración.

Los reproductores de audio y el mp3

  • Han aumentado la mortalidad porque distraen a los conductores.
  • Nos impiden escuchar los cláxones o las sirenas de las ambulancias cuando el volumen que llevamos es muy alto.
  • Si el volumen es muy bajo nos pueden relajar en exceso.
  • Por todo ello los dispositivos de música no son recomendables.
  • Las pantallas para ver películas o televisión también entrañan los mismos riesgos.

Algunas medidas de prevención

  • No conducir si no se tiene en regla el permiso de conducir.
  • Es aconsejable no fumar mientras se conduzca un vehículo.
  • No conducir cuando tengas sueño.
  • No conducir cuando se haya consumido alcohol.
  • Todos los ocupantes del vehículo deben llevar puesto siempre el cinturón de seguridad, incluso en los trayectos cortos o dentro de las ciudades.
  • El vehículo debe ser revisado periodicamente, a fin de evitar fallas mecánicas: los problemas más comunes que ocasionan accidentes se presentan en los frenos, los neumáticos y las luces.
  • Conocer el reglamento de tránsito y no dejarse llevar por lo que hacen otros conductores.
  • Evitar conducir en caso de que nos sintamos muy enojados o alterados por cualquier motivo.
  • Ignorar las presiones de los amigos para pedir prestado el automóvil, especialmente si uno se sientes inseguro.
  • No conducir si eres menor de 16 años: además de que es un delito, las cifras están en tu contra y es muy probable que sufras un accidente.
  • El asiento debe estar a una distancia adecuada del volante para tener un buen control del coche.
  • Colocar las manos sobre el volante en la posición de "las nueve y cuarto" imaginando un reloj en el volante.
  • Los niños siempre deben viajar en el asiento trasero, apropiadamente sentados en sus correspondientes asientos y con el cinturón de seguridad puesto.
  • Se el primero en encender las luces al atardecer y el último en cortarlas al amanecer: serás mucho más visible para los demás conductores.
  • Estar atento a lo que hagan los demás conductores, anticipar los posibles errores que puedan cometer: conducir siempre a la defensiva.
  • En caso de lluvia procurar mantener limpios los faros, luces posteriores, espejos retrovisores y cristales.

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CCM Salud es una publicación informativa realizada por un equipo de especialistas de la salud.
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