¿Qué es el bruxismo?
- Es cuando una persona aprieta los dientes (sujeta fuertemente los dientes superiores e inferiores) o los hace rechinar (deslizar o frotar los dientes de atrás hacia adelante uno sobre el otro.
- Las personas pueden apretar y rechinar los dientes sin ser conscientes de ello tanto durante el día como durante la noche.
- El bruxismo que se presenta durante el sueño a menudo es el mayor problema, ya que es más difícil de controlar porque estamos durmiendo.
Las posibles causas
- Se desconoce la causa exacta del bruxismo, pero el estrés durante el día puede ser el desencadenante más probable.
- Algunas personas probablemente aprietan sus dientes y nunca sienten síntomas: el hecho de si el bruxismo causa dolor y otros problemas puede ser una mezcla complicada de factores:
- El nivel de estrés.
- Cuánto tiempo y qué tan fuerte aprieta y rechina sus dientes.
- Si los dientes están desalineados.
- Su postura.
- Su capacidad de relajarse.
- Su dieta.
- Sus hábitos al dormir.
Los síntomas que pueden aparecer
- Apretar los dientes puede ejercer presión sobre los músculos, tejidos y otras estructuras alrededor de la mandíbula.
- Este exceso de presión puede causar problemas a nivel de la articulación temporomandibular (ATM).
- El rechinamiento puede desgastar los dientes y puede ser tan ruidoso en las noches como para molestar el sueño de los compañeros de dormitorio.
- Dolores a nivel de las mandíbulas.
- Dolor de oído debido en parte a que las estructuras de la articulación temporomandibular están muy cerca del conducto auditivo externo.
- Trastornos alimentarios.
- Dolor de cabeza.
- Sensibilidad excesiva y dolorosa a las cosas calientes, frías o dulces.
- Problemas de insomnio.
- Dolor o inflamación de la mandíbula.
Diagnóstico del bruxismo
- Suele realizarlo el Odontólogo o dentista.
- Los antecedentes de estrés, ansiedad o depresión importante suelen estar presentes.
- Puede provocar diferentes patologías:
- dientes en mala posición.
- desajustes oclusales.
- disfunciones de la ATM.
- terceros molares retenidos.
- pérdidas de piezas dentales.
Puede provocar cefaleas importantes y dolores persistentes en cara, cuello, hombros y ATM
El diagnóstico diferencial se debe hacer con otras patologías
- Problemas dentales.
- Problemas auditivos como infecciones del oído u otitis.
- Otros problemas a nivel de la articulación temporomandibular (ATM).
Tratamiento
- El bruxismo es un hábito involuntario: es importante hacer un diagnóstico lo más precoz posible.
- El tratamiento consiste ya sea en hacer un ajuste oclusal o en utilizar una placa o férula de descarga que se utilizará durante la noche y en algunos casos también durante el día.
- Este aparato protector impide que nuestros dientes contacten y nos ayuda a relajar la musculatura de la zona mientras dormimos.
- Los objetivos del tratamiento son reducir el dolor, prevenir el daño dental permanente y disminuir el rechinamiento de los dientes.
- Tratar de reducir el estrés diario y aprender técnicas de relajación.
- Si el paciente presenta dolores persistentes y fuertes se pueden prescribir relajantes musculares y fármacos para controlar la ansiedad.
- Para ayudar a aliviar el dolor, hay muchas medidas de cuidados personales que se pueden tomar en casa, como por ejemplo:
- Aplicar hielo o calor húmedo en los músculos de la mandíbula inflamados.
- Evitar comer alimentos duros.
- Beber mucha agua.
- Dormir bien y las horas necesarias.
- Aprender ejercicios de estiramiento fisioterapéuticos para ayudar a recuperar el equilibrio normal de la acción muscular y articular a cada lado de la cabeza.
- Hacer masajes a nivel de los músculos del cuello, de los hombros y de la cara.
- Relajar los músculos faciales y mandibulares durante todo el día: hacer de la relajación facial un hábito diario.
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