Tendinitis + masajes
Valentina
-
15 nov 2010 a las 14:09
JorgeG Mensajes enviados 530 Fecha de inscripción martes, 16 de marzo de 2010 Estatus Miembro Última intervención jueves, 29 de septiembre de 2011 - 15 nov 2010 a las 16:28
JorgeG Mensajes enviados 530 Fecha de inscripción martes, 16 de marzo de 2010 Estatus Miembro Última intervención jueves, 29 de septiembre de 2011 - 15 nov 2010 a las 16:28
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1 respuesta
JorgeG
Mensajes enviados
530
Fecha de inscripción
martes, 16 de marzo de 2010
Estatus
Miembro
Última intervención
jueves, 29 de septiembre de 2011
1.359
15 nov 2010 a las 16:28
15 nov 2010 a las 16:28
Hola,
Os aconsejaría no forzar el tendón inflamado, es decir, evitar los movimientos que lo soliciten para que la hinchazón disminuya.
El mejor método para que esto se realice es poniéndole hielos, pero no directamente sobre la piel que podría quemarla, sino envolviendo el hielo en un paño, por ejemplo y dejándolo sobre la parte inflada por un cuarto de hora de 5 a 10 veces al día.
La acupuntura marcha bien con las tendinitis...
Sería adecuado también consultar con vuestro médico, si realmente se trata de una tendinopatía, para que él os prescriba algunas sesiones de quinesioterapia (8 ó 10).
Por otra parte, vuestro médico juzgará si deberíais o no tomar un tratamiento antiinflamatorio por vía oral.
Os aconsejaría no forzar el tendón inflamado, es decir, evitar los movimientos que lo soliciten para que la hinchazón disminuya.
El mejor método para que esto se realice es poniéndole hielos, pero no directamente sobre la piel que podría quemarla, sino envolviendo el hielo en un paño, por ejemplo y dejándolo sobre la parte inflada por un cuarto de hora de 5 a 10 veces al día.
La acupuntura marcha bien con las tendinitis...
Sería adecuado también consultar con vuestro médico, si realmente se trata de una tendinopatía, para que él os prescriba algunas sesiones de quinesioterapia (8 ó 10).
Por otra parte, vuestro médico juzgará si deberíais o no tomar un tratamiento antiinflamatorio por vía oral.