El estrés puede causarte algún daño
Joe_0
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11 jun 2020 a las 18:33
Hermanamayor Mensajes enviados 6391 Fecha de inscripción sábado, 14 de diciembre de 2019 Estatus Miembro Última intervención miércoles, 30 de diciembre de 2020 - 12 jun 2020 a las 12:42
Hermanamayor Mensajes enviados 6391 Fecha de inscripción sábado, 14 de diciembre de 2019 Estatus Miembro Última intervención miércoles, 30 de diciembre de 2020 - 12 jun 2020 a las 12:42
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Hermanamayor
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11 jun 2020 a las 23:38
11 jun 2020 a las 23:38
Muchísimos. Puede hasta matarte si no lo tratas.
A corto plazo: insomnio, dolor de cabeza, irritabilidad, cansancio, disfunción erectil, malestar general...
A largo plazo: problemas cardíacos, hipertensión, infecciones por tener un sistema inmune debilitado, depresión, ansiedad... Y algunas de estas cosas pueden matarte.
Así que intenta rebajar tu nivel de stress o aprende como manejarlo, busca ayuda profesional si lo necesitas, pero haz algo.
A corto plazo: insomnio, dolor de cabeza, irritabilidad, cansancio, disfunción erectil, malestar general...
A largo plazo: problemas cardíacos, hipertensión, infecciones por tener un sistema inmune debilitado, depresión, ansiedad... Y algunas de estas cosas pueden matarte.
Así que intenta rebajar tu nivel de stress o aprende como manejarlo, busca ayuda profesional si lo necesitas, pero haz algo.
Joe_0
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12 jun 2020 a las 10:46
12 jun 2020 a las 10:46
Gracias por aclarme las dudas el instituto suele estresarme
Hermanamayor
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12 jun 2020 a las 12:42
12 jun 2020 a las 12:42
De nada cielo! Es importante que aprendas a gestionar tu tiempo y a tratar con el stress desde joven, para no sufrir todo eso que te he dicho.
