Cómo mantengo mi masa muscular
Lala
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10 jul 2020 a las 18:21
Hermanamayor Mensajes enviados 6391 Fecha de inscripción sábado, 14 de diciembre de 2019 Estatus Miembro Última intervención miércoles, 30 de diciembre de 2020 - 10 jul 2020 a las 23:33
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Hermanamayor
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2.166
10 jul 2020 a las 23:33
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Hola cielo! Teniendo el tiroides alterado lo más prudente es que no hagas ni tomes nada sin supervisión médica.
Para mantener la masa muscular es fundamental hacer ejercicio y llevar una dieta balanceada. El exceso de proteínas es perjudicial a la larga para el hígado en concreto y para el cuerpo en general.
Así que lo mejor que puedes hacer es ir a tu medico para que te oriente sobre la alimentación y la actividad física que te conviene con tu condición.
Cuídate!
Para mantener la masa muscular es fundamental hacer ejercicio y llevar una dieta balanceada. El exceso de proteínas es perjudicial a la larga para el hígado en concreto y para el cuerpo en general.
Así que lo mejor que puedes hacer es ir a tu medico para que te oriente sobre la alimentación y la actividad física que te conviene con tu condición.
Cuídate!