Isabel
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14 abr 2010 à 15:00
Olivia.O.
Mensajes enviados8003Fecha de inscripciónlunes 12 abril 2010EstatusContribuidorÚltima intervención 2 junio 2015
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14 abr 2010 à 17:52
Hola,
Me gustaría perder unos cuantos kilos, pero mi problema es que tengo hambre todo el tiempo. Procuro mantener una alimentación equilibrada pero no logro tener una sensación de saciedad. ¿Qué puedo hacer?
Muchas gracias!!
JorgeG
Mensajes enviados530Fecha de inscripciónmartes 16 marzo 2010EstatusMiembroÚltima intervención29 septiembre 20111.359 14 abr 2010 à 17:47
Hola,
Existen algunos métodos muy eficaces para lograr perder peso de manera gradual y calmar estas sensaciones de hambre.
Te recomiendo consultar un médico nutricionista quien podrá guiarte adecuadamente.
Saludos
Olivia.O.
Mensajes enviados8003Fecha de inscripciónlunes 12 abril 2010EstatusContribuidorÚltima intervención 2 junio 20154.080 14 abr 2010 à 17:52
Hola,
Te recomiendo consumir alimentos que contienen pocas calorías y calman el hambre, como la manzana, el queso blanco (0% grasa) o la clara del huevo duro.
Suerte