Hambre todo el tiempo

Resuelto
Isabel - 14 abr 2010 à 15:00
Olivia.O. Mensajes enviados 8003 Fecha de inscripción lunes 12 abril 2010 Estatus Contribuidor Última intervención 2 junio 2015 - 14 abr 2010 à 17:52
Hola,
Me gustaría perder unos cuantos kilos, pero mi problema es que tengo hambre todo el tiempo. Procuro mantener una alimentación equilibrada pero no logro tener una sensación de saciedad. ¿Qué puedo hacer?
Muchas gracias!!

2 respuestas

JorgeG Mensajes enviados 530 Fecha de inscripción martes 16 marzo 2010 Estatus Miembro Última intervención 29 septiembre 2011 1.359
14 abr 2010 à 17:47
Hola,
Existen algunos métodos muy eficaces para lograr perder peso de manera gradual y calmar estas sensaciones de hambre.
Te recomiendo consultar un médico nutricionista quien podrá guiarte adecuadamente.
Saludos
Olivia.O. Mensajes enviados 8003 Fecha de inscripción lunes 12 abril 2010 Estatus Contribuidor Última intervención 2 junio 2015 4.080
14 abr 2010 à 17:52
Hola,
Te recomiendo consumir alimentos que contienen pocas calorías y calman el hambre, como la manzana, el queso blanco (0% grasa) o la clara del huevo duro.
Suerte
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