Hambre todo el tiempo

Resuelto
Isabel - 14 abr 2010 a las 15:00
Olivia.O. Mensajes enviados 8003 Fecha de inscripción lunes, 12 de abril de 2010 Estatus Contribuidor Última intervención martes, 2 de junio de 2015 - 14 abr 2010 a las 17:52
Hola,
Me gustaría perder unos cuantos kilos, pero mi problema es que tengo hambre todo el tiempo. Procuro mantener una alimentación equilibrada pero no logro tener una sensación de saciedad. ¿Qué puedo hacer?
Muchas gracias!!

2 respuestas

JorgeG Mensajes enviados 530 Fecha de inscripción martes, 16 de marzo de 2010 Estatus Miembro Última intervención jueves, 29 de septiembre de 2011 1.358
14 abr 2010 a las 17:47
Hola,
Existen algunos métodos muy eficaces para lograr perder peso de manera gradual y calmar estas sensaciones de hambre.
Te recomiendo consultar un médico nutricionista quien podrá guiarte adecuadamente.
Saludos
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Olivia.O. Mensajes enviados 8003 Fecha de inscripción lunes, 12 de abril de 2010 Estatus Contribuidor Última intervención martes, 2 de junio de 2015 4.078
14 abr 2010 a las 17:52
Hola,
Te recomiendo consumir alimentos que contienen pocas calorías y calman el hambre, como la manzana, el queso blanco (0% grasa) o la clara del huevo duro.
Suerte
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