¿Cómo perder peso?

"gordis" - 30 jun 2011 a las 10:58
ANAPAT Mensajes enviados 7975 Fecha de inscripción lunes, 12 de abril de 2010 Estatus Contribuidor Última intervención jueves, 9 de julio de 2015 - 30 jun 2011 a las 16:02
Hola,
A los 12 años mido 1m56 y peso 59k200. Me doy cuenta de que tengo algunos kilos de más y quisiera me aconsejaran cómo deshacerme de ellos y además me digan para mi edad, ¿cuál sería el peso ideal?
Gracias con anticipo.

1 respuesta

ANAPAT Mensajes enviados 7975 Fecha de inscripción lunes, 12 de abril de 2010 Estatus Contribuidor Última intervención jueves, 9 de julio de 2015 6.138
30 jun 2011 a las 16:02
Hola,
Hacer una dieta estricta puede resultar peligroso durante el crecimiento. Estando en plena etapa de desarrollo, hacer cualquier tipo de régimen está formalmente desaconsejado, a no ser que la sugerencia provenga de tu propio médico quien te orientará y te acompañará para que evites cometer errores que dañen tu salud.