Paralisis del sueño, viaje astral? [Resuelto]
clau - - Última respuesta: Prisci - 7 nov 2018 a las 22:12
Consulta también:
- Mi cuerpo vibra cuando duermo
- Paralisis del sueño y viaje astral - Mejores respuestas
- Vibracion en el cuerpo al dormir - Mejores respuestas
- Paralisis del sueño causas - Fichas prácticas - Sueño
- Paralisis del sueño pdf - Fichas prácticas - Sueño
- Parálisis del sueño - Definición - Fichas prácticas - Definiciones
- Parálisis del sueño al extremo ✓ - Foros - Cardiología
- Mecanismo cerebral relacionado con la parálisis del músculo de la respiración durante el sueño - Noticias
6 respuestas
Mejor respuesta
- Publicaciones
- 1943
- Fecha de inscripción
- lunes, 3 de enero de 2011
- Estatus
La parálisis del sueño es una incapacidad transitoria para realizar cualquier tipo de movimiento voluntario que tiene lugar durante el periodo de transición entre el estado de sueño y el de vigilia. Puede ocurrir en el momento de comenzar a dormir o en el de despertarse y suele acompañarse de una sensación de gran angustia. Su duración suele ser corta, generalmente entre uno y tres minutos, tras los cuales la parálisis cede espontaneamente. Durante el episodio, la persona está totalmente consciente, pero es incapaz de moverse o hablar, lo que puede provocar gran ansiedad. Sin embargo, no existe ningún peligro para la vida, pues los músculos respiratorios siguen funcionando automaticamente. Este trastorno está recogido en la Clasificación Internacional de Trastornos del Sueño dentro del grupo de las parasomnias.
Si la parálisis del sueño se produce en la fase de adormecimiento, se denomina forma predormicional o hipnagógica, y si tiene lugar al despertar, es la forma posdormicional o hipnopómpica. La mayor parte de las personas afectadas presentan únicamente episodios aislados a lo largo de su vida, sin embargo el trastorno puede tener lugar de forma repetida y asociarse a otros síntomas, como crisis de sueño a lo largo del día y perdidas bruscas del tono muscular (cataplexia). En este caso la parálisis del sueño es considerado uno de los síntomas de la enfermedad denominada narcolepsia.
Para poder moverse, se recomienda relajarse y no perder la calma, ya que se trata solo de un proceso temporal, en el que en realidad no corremos ningún peligro. Puede ser útil intentar mover zonas del cuerpo poco a poco, como las piernas o los brazos. Otra técnica consiste en intentar incorporarse de golpe. Tras vencer el episodio de parálisis, es conveniente levantarse de la cama y procurar estar despierto unos minutos, antes de volver a acostarse, para evitar que aparezca de nuevo el trastorno. En algunos casos el médico puede recomendar la utilización de antidepresivos tricíclicos, por su acción inhibidora del sueño REM.
Si la parálisis del sueño se produce en la fase de adormecimiento, se denomina forma predormicional o hipnagógica, y si tiene lugar al despertar, es la forma posdormicional o hipnopómpica. La mayor parte de las personas afectadas presentan únicamente episodios aislados a lo largo de su vida, sin embargo el trastorno puede tener lugar de forma repetida y asociarse a otros síntomas, como crisis de sueño a lo largo del día y perdidas bruscas del tono muscular (cataplexia). En este caso la parálisis del sueño es considerado uno de los síntomas de la enfermedad denominada narcolepsia.
Para poder moverse, se recomienda relajarse y no perder la calma, ya que se trata solo de un proceso temporal, en el que en realidad no corremos ningún peligro. Puede ser útil intentar mover zonas del cuerpo poco a poco, como las piernas o los brazos. Otra técnica consiste en intentar incorporarse de golpe. Tras vencer el episodio de parálisis, es conveniente levantarse de la cama y procurar estar despierto unos minutos, antes de volver a acostarse, para evitar que aparezca de nuevo el trastorno. En algunos casos el médico puede recomendar la utilización de antidepresivos tricíclicos, por su acción inhibidora del sueño REM.
¡Estamos felices de haberte ayudado! ¿Te hemos sido de ayuda? ¡Déjanos un comentario! Evalúa a CCM Salud
12050 usuarios nos han dicho gracias este mes
Denunciar
Comenta la respuesta de eva
hola ami m pasa frecuentamente anoche lo pase mal me paso varias veces
tengo otros síntomas como:el cosquilleo, no puedo tragar saliva, me ahogo y me quejo, no puedo abrir los ojos, cuando hago vibrar el oído a voluntad me vibra, alucinaciones auditivas, visuales y táctiles, cuando hago fuerza, el cuerpo se mueve. Solo puedo oler, lato el pene a voluntad, cuando fuerza para hablar sale ronquidos.
Acabo de tener paralisis de sueño y casi siempre es cuando estoy sola, cuando estoy durmiendo con alguien y se va y quedo sola, me dicen que es por miedo que me da eso, pero siento como si no pudiera consiliar bien el sueño y empeze a escuchar pasos estando despierta y decia "estoy alucinando" y a los minutos senti una energia muy fuerte en la pieza estando despierta y dije mierda y pense en la paralisis y tass senti que alguien entro y se acosto al lado mio y le hice creer q mi mente que era jesús para no entrar en panico, escuche un relampago fuerte cuando senti la energia y sabia que me habia empezado la paralisis por que ya habia leido sobre eso y trate de controlarla y de seguir durmiendo pero no se me pasaba entonces intente llamar a mi mama pero sonaba muy pacito no podia gritar, intente mover las manos y tampoco, veia mi pieza porque habia una leve luz que la alumbraba y obvio mi pieza es oscura entonces empece a orar y a pedirle a Dios proteccion y ayuda intentaba relajarme y seguir durmiendo y a los segundos me desperte me pare prendi la luz y me fui a dormir a otro lado jeje es horrible porque uno siente una presencia al lado y despues no se puede mover y empieza a alucinar, ya me a pasado varias veces y una vez fue durmiendo con mi mama y levite senti que estaba como a treinta cm de donde estaba mi cuerpo y podia ver a mi mama y a mi durmiendo pero esa vez no me dio miedo porque estaba acompañada.
Yo hice un viaje astral en febrero, con la velocidad de la luz, sentí que volaba, vi una casa pobre, un árbol y pasto amarillo era como un campo, era en la mañana estaba despejado. Me desperté y era en la mañana pero estaba nublado, vivo en la ligua de Chile, pero no se como se llama ese lugar. El viaje astral no sonido, porque no me acuerdo si tenia.
¿Alguien me podria decir como se llama el lugar?
¿Alguien me podria decir como se llama el lugar?
Me llamo Roberto flores lo que e a prendido del parálisis del sueño es qué hay momentos que uno la puede dominar se q aveses el miedo es fuerte pero si lo intenta dominar es fresa y me a gustado el tener el parálisis del sueño me e acostumbrado esecto por el ahogamiento eso si nunca lo e podido superar por qué uno siente que puede morir y supuestamente hay probabilidades no digamos una persona q padezca del corazón
Y lo de una casa vieja mm si e tenido sueño y otra que caigo en un oyó y me golpeó con unas tablas y hay un hombre viendo un niño jugar y el hombre se está riendo de el y lo queda viendo y el hombre me voltea aver y me dise que lo golpee pero al saber yo q es la parálisis intento dominar la situación y sabiendo yo que soy dueño de mi ser Ebro intento cambiar las cosas y me aser o al niño y le digo a el q el me golpee a ver q siento y me golpea después siento que floto y la flotación me lleva a unos lados extraños q no puedo describir y ese sueño lo octubre 4 beses en una noche
Yo tengo parálisis del sueño desde lo 13 años tengo 20 y todavía tengo y me e acostumbrado a esos sueños, esos sueños evisto personas que no conosco me abran sombras que me aogan del cuello como asfixia en otros parálisis floto en todo mi cuarto y comienzo a pegar en todos lados cada vez q me pega e a prendido que solo es un sueño no sé si para normal pero es difícil alos años que tengo q me comentó a pegar es como una face ahora me salen cosas diferentes más fuertes
Me sucede desde la adolescencia al principio si es angustiante veia sombras cosas que me provocaban temor luego investigue sobre este tema y ahora ya lo controlo no me da muy seguido pero cuando sucede simplemente respiro profundo y empiezo a mover los dedos de las manos los pies y trato de hablar ya no veo alucinaciones asi q yo decido si simplemente abro o cierro los ojos trato de contar y listo ya paso lo q si me parece extraño es q al principio yo trataba de levantarme y veia mi brazo alzado y sobre la cama es decir un brazo de carne y hueso y otro un poco transparente jajajaj rarisimo pero por eso ahora solo muevo los dedos