Grosella negra: Beneficios para la salud

Haz una pregunta

Definición


La grosella negra es una fruta que contiene diferentes vitaminas B (salvo B12) en grandes cantidades. Entre otros beneficios para la salud, la grosella negra es bueno durante el embarazo porque va a permitir un buen desarrollo del feto, particularmente en el transcurso de los tres primeros meses. Por otro lado, esta fruta, rica en vitamina C y antioxidantes posee propiedades antialérgicas. Además, la grosella negra contiene minerales (potasio y magnesio particularmente) y fibras que van a favorecer la digestión y a luchar contra el colesterol.

Espinacas: Beneficios para la salud
Baya de goji: Beneficios para la salud