Vitamina B8 - Definición

Definición

La vitamina B8 es en realidad la vitamina B7. Para evitar las confusiones es mejor hablar de biotina y, más exactamente, de V-biotina porque la biotina existe en ocho formas diferentes. Sus funciones son múltiples porque participa en el crecimiento de las células, en el metabolismo de las grasas y de los aminoácidos, produce ácidos grasos, ayuda al transfer del dióxido de carbono y regula la glucemia. Al estar presente en múltiples alimentos la carencia en vitamina B8 es muy rara.

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