Deporte para adelgazar y reafirmar piernas [Resuelto]

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8003
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lunes, 12 de abril de 2010
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jueves, 9 de julio de 2015
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Hola,
Tengo unos cuantos kilos de más que me gustaría perder.
Alguien podría por favor recomendarme algún deporte que me ayude a adelgazar rápidamente y reafirmar mis piernas y glúteos?
De antemano gracias.

1 respuesta

Message postés
8003
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lunes, 12 de abril de 2010
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Última intervención
jueves, 9 de julio de 2015
3.980
Hola,
Debes tener en cuenta que la actividad física ayuda efectivamente a perder peso, pero siempre y cuando sea combinada con una dieta adecuada.
Te recomiendo leer la información siguiente:
https://salud.ccm.net/contents/443-tonificar-y-reafirmar-sus-muslos
https://salud.ccm.net/faq/3036-adelgazar-rapidamente
https://salud.ccm.net/faq/826-cuantas-calorias-puedo-quemar-en-un-dia-haciendo-ejercicio
Éxito!