Deporte para adelgazar y reafirmar piernasResuelto

Question

Hola, 
Tengo unos cuantos kilos de más que me gustaría perder.
Alguien podría por favor recomendarme algún deporte que me ayude a adelgazar rápidamente y reafirmar mis piernas y glúteos?
De antemano gracias.

Olivia.O. · Answer

Hola,
Debes tener en cuenta que la actividad física ayuda efectivamente a perder peso, pero siempre y cuando sea combinada con una dieta adecuada.
Te recomiendo leer la información siguiente:
https://salud.ccm.net/contents/443-tonificar-y-reafirmar-sus-muslos
https://salud.ccm.net/faq/3036-adelgazar-rapidamente
https://salud.ccm.net/faq/826-cuantas-calorias-puedo-quemar-en-un-dia-haciendo-ejercicio
Éxito!

Deporte para adelgazar y reafirmar piernas

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