Régimen: comer huevos?

Resuelto
candy - 15 jul 2010 a las 13:20
mdiestra Mensajes enviados 6790 Fecha de inscripción viernes, 23 de abril de 2010 Estatus Miembro Última intervención viernes, 13 de abril de 2012 - 19 jul 2010 a las 22:04
Hola,
He leído que para perder peso se recomienda comer huevos, pero solamente la clara, ¿por qué?
Consulta también:

2 respuestas

MIGUEL71 Mensajes enviados 271 Fecha de inscripción lunes, 8 de marzo de 2010 Estatus Miembro Última intervención miércoles, 28 de septiembre de 2011 478
15 jul 2010 a las 15:25
Hola,
Aunque es cierto que el huevo es un alimento rico en vitaminas (A-D-E-B2-B12) y proteínas, su consumo de manera excesiva puede tener efectos nocivos sobre la salud.
Te recomiendo leer la información que podrás encontrar en las siguientes ligas:
https://salud.ccm.net/faq/1657-alimentos-que-controlan-el-apetito-el-huevo-duro
https://salud.ccm.net/faq/1657-alimentos-que-controlan-el-apetito-el-huevo-duro
https://salud.ccm.net/contents/326-la-dieta-mayo
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