La tortícolis
La tortícolis muscular (o simplemente "tortícolis") es el tipo de tortícolis más frecuente. Por lo general, la tortícolis afecta al músculo esternocleidomastoideo (un músculo importante que se localiza en el cuello), pero también puede afectar a los músculos trapecios. La tortícolis puede aparecer después de un traumatismo o de un movimiento brusco del cuello, pero también durante un proceso gripal.
Síntomas
El primer síntoma es la contractura del músculo del cuello. Esta afección causa dolor e impide el movimiento del cuello. La persona mantiene el cuello doblado e inclinado hacia el lado afectado y la cabeza volteada hacia el lado opuesto. La torticolis puede ser pasajera (en casos de accidentes, de una gripe o de dolores agudos) o crónica.
Las personas más afectadas
Las mujeres especialmente después de la menopausia. Los conductores que hayan sufrido un "golpe de conejo" (afección del raquis cervical). Las personas que hayan tenido algún problema con los músculos trapecios o con las vértebras cervicales.
La tortícolis en niños
En el caso de los niños, la tortícolis debe ser examinada con mucho cuidado ya que podría deberse a un cuadro de escoliosis o de estrabismo (falta de coordinación entre los ojos).
Prevención
- Cuide sus cartílagos con productos que contengan colágeno u oligoelementos. Si usted padece artrosis, es recomedable que consuma productos condroprotectores.
- Consuma Omega 3 para prevenir la inflamación de las articulaciones.
- Ejercite las fibras musculares de la espalda y del cuello a través de estiramientos o masajes miotensivos.
Tratamiento
El tratamiento de la tortícolis consiste en:
- Mantener el raquis cervical inmóvil.
- Tomar analgésicos, antiinflamatorios, corticoides y relajantes musculares.
- Asistir a sesiones de mesoterapia, osteopatía y fisioterapia para aliviar la contractura.
- Colocar algún dipositivo generador de calor en la zona afectada.
- Utilizar pomadas descontracturantes y antiinflamatorias.
- Guardar reposo.