Dieta para bajar 20 kilos en un mes

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Hola,
tengo 15 años mido 1,62 y peso 68 kilos. en un mes tengo mi fiesta de 16 años PORFAVORRRRR AYUDENMEEEE ESTOY DESESPERADAAAAA NO SE QUE HACER
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20/25 respuestas

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612
Gracias
Este es un hechizo para adelgazar con arroz tienen que empezar un dia miercoles. Por la mañana., en ayunas (miercoles) 1°media taza de agua, agregar el numero de granos de arroz por kilos que quieras adelgazar. 2°no pongas más granos de arroz de los necesarios porque esos kilos unca más se recuperan. 3° en la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza. Por la mañana (jueves) 1°por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando los granos de arroz y luego llene nuevamente de agua la taza, por la mitad. Por la mañana (viernes) Beba toda el agua,incluyendo los granos de arroz. Importante!! 1°Conserve la taza tapada durante el proceso.

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Hola...x favor ayuda necesito bajar 25 kilos en dos meses x favor ayudenme....no se que hacer...
Mariquilla30
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lunes, 27 de noviembre de 2017
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lunes, 11 de diciembre de 2017
> Mayte -
Buenas mayte, acabo de leerte y creo que tengo algo que podría interesarte.
es totalmente natural a base de frutas, verduras y frutos rojos.
Un saludo
Les hablo por mí propia experiencia baje 121 libras en 6 meses con una dieta cetogenica total reduje el consumo de carbohidratos a un mínimo de 30 g al día y los resultados fueron increíbles con tan solo hacer 45 minutos de caminata diarias de llama la nueva revolución dietética del doctor astkis
> Omi Yemayá -
Como es la dieta? Podrías pasármela por favor
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Todos son unos pinchis putos mejor sean como yo y coman puras chucherias bajaran 100 kilos como yo y de publicar mamadas okey cabrones jajajanaan
Comenta la respuesta de loli
146
Gracias
HOLA, durante estos 3 dias no como nada ? solo el agua del arroz? o tengo que hacer dieta?. Por cuanto tiempo lo hago?
Gracias
Chusa2
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lunes, 25 de septiembre de 2017
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miércoles, 27 de septiembre de 2017
> klk -
jaja se te pone cara china o no vas al lavabo mas
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Hola !!!

Te dejo este vídeo
https://youtu.be/7nZzO0a1RE0
Yo puedo ayudarte a conseguirlo escribeme al 5531534840 , bajas 4 kilos am mes!! Fácil, sencillo , tu elijes si ocupas asesoría con nutrologa, ejercicios, es 100 % natural, efectivo y controlado

Saludos!
> Jazmín Montero -
Te puedo mandar mensaje?
Comenta la respuesta de loretrini
> ASUKA166 -
Pero se puede comer normal
> ASUKA166 -
Ayuda tengo 13 años mido 1:71 y peso 93 kilos ayuda como bajo de peso
> William -
Yo mido 1,65 y peso 73 kg, me gustaría pesar 60 kg, como lo hago?
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miércoles, 9 de octubre de 2013
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miércoles, 9 de octubre de 2013
30
30
Gracias
los granos se toman desde la mañana del miércoles es decir se dejan remojando desde la noche del martes o como?
por cuento tiempo se toma esta y se debe seguir una dieta?
No hagan eso...por experiencia propia hace daño al organismo...dependiendo el arroz y el agua tienen bastantes bacterias que en el estómago son muy muy malas...terminarán en hospitales con dolores extremos
Mentira yo la hice varias veces. No caes al hospital.
> Lucia0689 -
y cuanto has adelgazado? estarás anoréxica... coló lo has hecho varias veces .... enga yaaaaaaa.
te sirve enserio lo del "hechizo del arroz"?
Comenta la respuesta de Ztmor
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viernes, 10 de enero de 2014
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viernes, 21 de marzo de 2014
16
15
Gracias
Hola!!
Aunque ya haya pasado mucho tiempo desde que publicaste este post, quisiera saber: ¿Pudiste lograr tu objetivo o si sigues con el mismo problema?
Un saludo
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lunes, 26 de marzo de 2012
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lunes, 26 de marzo de 2012
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10
Gracias
toma pastillas de sen asi se llama o puedes buscarla por el nombre de las 3 bailarinas
no lo hagan pueden enfermar vallan a un nutricionista y que les mando lo adecuado les digo la verdad hágame caso porfa no se arruinen con pastillas y sin comer nada asi no lo van a solucionar
Comenta la respuesta de alemonita
9
Gracias
Este es un hechizo para adelgazar con arroz tienen que empezar un dia miercoles. Por la mañana., en ayunas (miercoles) 1°media taza de agua, agregar el numero de granos de arroz por kilos que quieras adelgazar. 2°no pongas más granos de arroz de los necesarios porque esos kilos unca más se recuperan. 3° en la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza. Por la mañana (jueves) 1°por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando los granos de arroz y luego llene nuevamente de agua la taza, por la mitad. Por la mañana (viernes) Beba toda el agua,incluyendo los granos de arroz. Importante!! 1°Conserve la taza tapada durante el proceso.
Auri7
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miércoles, 2 de diciembre de 2015
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lunes, 25 de julio de 2016
> Tam -
En mi opinion y desde mi experiencia nuestro cuerpo necesita una dieta equilibrada. No se si esta dieta de Aldana funciona pero para mi es demasiado pobre... Me recomiendo probar alguna otra dieta con suplementos que mejoran tu digestion como piperina o guarana o algo diferente que te prefieres. saludos!
Enri44
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sábado, 10 de octubre de 2015
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domingo, 14 de agosto de 2016
> Auri7
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miércoles, 2 de diciembre de 2015
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lunes, 25 de julio de 2016
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estoy de acuerdo con Auri, piperina es muy efectiva durante del adelgazamiento. mejora digestion y efectos son de verdad rapidos
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Hola tengo 13 años y tengo altura de 1.72 cuantos kilos puedo bajar en una semana
Comenta la respuesta de AldanaC
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jueves, 3 de enero de 2013
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jueves, 3 de enero de 2013
7
7
Gracias
ojala resulte
Comenta la respuesta de vanina12
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viernes, 12 de junio de 2015
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viernes, 12 de junio de 2015
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5
Gracias
Primero, con tu altura, pesar 48 kg es de locos, tu peso ideal está entre 64y 55 kg, y si tienes consttución grande más cerca de los 64.

Segundo, es una locura, y más con tu edad, bajar 20 kg en un mes. Es así. Se aconseja adelgazar como mucho 1 kg por semana.

Lo mejor que puede hacer si quieres bajar esos kg de más, que ya te digo que no son tantos como piensas es ir a un buen nutricionista.
no
solo voluntad y esfuerzo y mucha Fe en Dios
Comenta la respuesta de Asustadiza26
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jueves, 12 de marzo de 2015
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jueves, 3 de septiembre de 2015
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4
Gracias
Loli, te doy un consejo, no hagas nada de lo que te puedas arrepentir. Las soluciones drásticas, sin mirar bien tu nutrición, no te traerá nada bueno, yo he perdido 13,400 en un mes, y tengo una compañera que con el sistema de control de peso que le recomendé, lleva perdido cerca de 40 kl en 5 meses, de una forma natural, nutricionalmente equilibrado y ayudándote a descansar por la noche y a sentirte activa durante el día, si quieres más información sobre este sistema de control de peso, no tienes más que hacérmelo saber por mail, acnonuba@gmail.com
acnonuba
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jueves, 12 de marzo de 2015
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jueves, 3 de septiembre de 2015
6 -
Os recomiendo las publicaciones de ésta página. Desde donde podré ayudar a todos los que lo necesitéis a alcanzar vuestro peso ideal, y pedir todos los consejos que necesiteis. Os saluda Diego Talamante.
https://www.facebook.com/acnonuba
Hola soy una chica de 27 años tengo dos hijos coji mucho peso en los dos embarazos cerca de 39 kilos en el primero perdí rapido ya que lo tuve con 17 años y pase una depresión prosparto con el segundo gane igual o mas kilos tenia 23 años hace 4 años ya y no se que hacer la ansiedad no me deja bajar peso ya no se que hacer......me veo mayor y deteriorada me siento cansada todo el tiempo y deseo sentirme vital y con ganas de todo como antes......debido a esto me esta costando superar mi depresion de falta de autoestima alguien puede ayudarme por favor? Gracias un saludo!
> jessi27 -
https://www.facebook.com/acnonuba
Mira esta página de Facebook con ella ayudo a muchas personas. Dejame en un mensaje en dicha página con tus datos, nombre, país, edad y peso, procuraré ayudarte en lo que pueda. O mejor escribeme a ***@*** o dejame tu correo, o aunque lo más rápido es por wassap al +34 633671582.
> jessi27 -
https://www.facebook.com/acnonuba
Mira esta página de Facebook con ella ayudo a muchas personas. Dejame en un mensaje en dicha página con tus datos, nombre, país, edad y peso, procuraré ayudarte en lo que pueda. O mejor escribeme a ***@*** o dejame tu correo, o aunque lo más rápido es por wassap al +34 633671582.
para bajar de peso en un mes es poner fuerza de voluntad es lo unico que necesitas xd no comer grasas comer tres veces al dia 1 vez por semana un gusto y bastante pero bastante deporte yo baje 18 kilos en un mes xd solo me esmere haciendo deporte tomando de desayuno un vaso de jugo el almuerzo y de cena otro vaso de jugo con tostadas o algo parecido
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domingo, 28 de diciembre de 2014
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martes, 30 de diciembre de 2014
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Gracias
No se si sea tan segura lo mejor es ir directo a un nutricionista y pedir una dieta y las pastillas SENTIS y su compuesto es fentermina (buscalas en internet ) son milagrosas .
Comenta la respuesta de anonimitaa
1
Gracias
Hay un metodo mucho mas facil para adelgazar metance los dedos al culo sucio y no se los laven veran que no van a querer coger la comida por mas hambre que tengan tomen mucho liquido
nicoleponce
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viernes, 15 de julio de 2016
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martes, 6 de septiembre de 2016
2 -
Jajajaja enfermarce de la guatita jaja buena tecnica y alguien orobo lo del arroz ?
Comenta la respuesta de klk
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viernes, 11 de diciembre de 2015
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viernes, 11 de diciembre de 2015
0
Gracias
Yo También Quiero Volver A Estar Un Poco Flaca Ya Que E Tenido Que Comer Bastante Ya Que Amamanto Como A Delgaso Sin Dejar De Comer
Chupando verga dia y noche veras que adelgazas con sexo todo el dia
Entonces ya adelgazaste no????....te la pasaste chupando pija puto de mierda.... Te gusta que te hagan el culo????....jajajajaja puto sucio
Comenta la respuesta de Angie2549
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miércoles, 10 de febrero de 2016
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viernes, 12 de febrero de 2016
0
Gracias
si te quieren; sera por tu corazon no crees?

PD: un ciego vee mas que uno que vee.
Comenta la respuesta de Zack_DelaCroyX
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miércoles, 2 de diciembre de 2015
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lunes, 25 de julio de 2016
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Gracias
Hay muchos alimentos que mejoran adelgazamiento como guarana, vedruras cruciferas, piperina, guarana. Recomiendo cucinar mas conscientemente
andres72
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jueves, 26 de mayo de 2016
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lunes, 25 de julio de 2016
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Ciao Auri, tienes alguna dieta especifica? Que reglas te sigues?saludos
Auri7
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miércoles, 2 de diciembre de 2015
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lunes, 25 de julio de 2016
> andres72
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jueves, 26 de mayo de 2016
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lunes, 25 de julio de 2016
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No estoy dietetica pero te recomiendo tomes plátano y arroz, y bebe mucha agua. Si estas tomando un cuarto de nuez, prueba ea tomarte la mitad de un cuarto a ver si mañana vas menos. intenta no ponerle azúcar a la nuez. saguramente necesitas individual, adaptada a ti dieta. Ademas prestar tu atencion a la productos que mejoran tu digestion. Saludos!
Comenta la respuesta de Auri7
0
Gracias
Yo he perdido 5 kilos en una semana haciendo la dieta de comer siempre lo mismo
indiaa01
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martes, 13 de diciembre de 2016
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domingo, 22 de enero de 2017
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hola y que comiste?, te funciono?
Comenta la respuesta de rosa
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Gracias
El te de las 3 bailarina es muy bueno pork te depura y te hace perder peso rápidamente, tomalo tres veces al día después de cada comida( ojo )te hace ir mucho al baño pero lo lograras... suerte
Se tiene q a ser todo el mes o una sola ves
> rosa -
Aa alguna le funciono el hechizo del arroz???
Comenta la respuesta de Luz
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viernes, 15 de julio de 2016
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martes, 6 de septiembre de 2016
2
0
Gracias
Pucha yo quiero bajar de peso , aunque mi marido me ama como estoy ... Acabo de salir de una cesarea y e tenidouchas complicaciones aparte estoy cn una anemia que me inpide aser la diete q mebinpide comer carne y la cesaria el ejetsicio cmo ago para bajar de pedo sin el ejetcicio y sin dejar de comer cosas con hierro ?
Para la anemia toma jugo de frutas licuadas de mañana y de tarde te sube mS rapido la anemia manzana naranjas que f ija el hierro banana remola ha zanahoria que tienen hierro y vitamins pepino y limon y al mismo tiempo te va ayudar a bajar de peso y come la dieta q ue te hayan mandado para subir el hierro y limitate con las harinas. Nada mas..luego si le das pec h o a tu bebe te va a servir de ejercicio de dieta y de todo dar de amamantar te deja perfe ta adel g azas a l toque . Preocup a te mas de recuperar el hierro que lo vas a ne esitar.
Comenta la respuesta de nicoleponce
0
Gracias
siendo sincer@ con vos:
cuantas veces te sentiste con ganas de mantener una constante de peso sin subir por estaciones?
cuantas veces lograste tu peso ideal y lo pudiste mantenerlo mas de tres meses?
cuantas veces te sentiste cansad@ despues de practicar alguna actividad física?
Todo tiene solución!!! si te propones una meta cierta combinada con actividad física y una adecuada alimentación se puede lograr!
semana a semana se puede ver la evolucion y alienta realmente a querer seguir!!!!
soy coach nutricional mi twitter es: Nutricoachceo y mi mail es ***@*** /+54280154869343
pueden consultarme sin dudas! les dejo un link :http://ltl.is/UAKHu
Comenta la respuesta de Natalia F M Price
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martes, 27 de diciembre de 2016
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Gracias
La piña es un diuretico..
pepino
piña
zanahoria
manzana verde
kiwi

esto te limpia y elimina todas toxina...
E2203
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martes, 25 de julio de 2017
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hla**
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