Pepino - Beneficios para la salud
Definición
Los beneficios para la salud del pepino son muy poco conocidos. Sin embargo, esta verdura posee numerosas ventajas como su elevado contenido en minerales (calcio, magnesio, fósforo y potasio especialmente) y vitaminas (A, todas las del grupo B, pero también C, E y K). Rico en fibras, el pepino también participa en el tránsito intestinal aunque sus semillas sean indigestas. También lo utilizamos en forma de mascarilla para luchar contra los problemas de la piel del rostro.
Consulta también
- Pepino - beneficios para la salud
- Cocaina beneficios para la salud - Fichas prácticas - Salud
- Omega 3 - Beneficios para la salud - Fichas prácticas - Nutrición
- La actividad física y el deporte: beneficios para la salud - Fichas prácticas - Bienestar
- Camote: beneficios para la salud - Fichas prácticas - Nutrición
- Aguacate: beneficios para la salud - Fichas prácticas - Nutrición