Al caminar pierdo el aliento y jadeo

Resuelto
Enrique - 7 feb 2011 a las 12:12
soledad2010 Mensajes enviados 547 Fecha de inscripción martes, 16 de marzo de 2010 Estatus Miembro Última intervención jueves, 29 de septiembre de 2011 - 7 feb 2011 a las 15:53
Hola,
Tengo 42 años, mido 1m65 y peso 98k. Es normal o no? Me está dando trabajo moverme, caminar, desplazarme...
Qué me aconsejan?
Gracias.

1 respuesta

soledad2010 Mensajes enviados 547 Fecha de inscripción martes, 16 de marzo de 2010 Estatus Miembro Última intervención jueves, 29 de septiembre de 2011 1.166
7 feb 2011 a las 15:53
Hola,
98k para 1m65 significa que tienes un gran exceso de sobrepeso, que podría explicar tu pérdida de aliento al caminar simplemente.
Conclusión: sería aconsejable perdieras peso (15 a 20k) con la ayuda de un médico nutricionista que evaluará primero tu salud general antes de proponerte una higiene alimenticia adecuada para tu caso.