Tener una iluminación adecuada es fundamental para evitar dolor de ojos.
El monitor: cuanta más calidad tenga, mejor. Es fundamental la distancia a la que lo sitúes, que no debe ser inferior a los 45 centímetros.
Descansos periódicos: cada cuarto de hora conviene retirar la vista del monitor y parpadear con fuerza. Con este gesto tan simple evitaras el dolor de ojos.
El humidificador: el ambiente muy reseco daña a los ojos, la garganta, la piel o los oídos. Realmente funcionan en contra del dolor de ojos y son baratos, evitan que se resequen las mucosas y alivian el cansancio visual.
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