Despertarse varias veces por la noche

Resuelto

el trasnochado - 27 may 2011 a las 12:37
soledad2010 Mensajes enviados 547 Fecha de inscripción martes, 16 de marzo de 2010 Estatus Miembro Última intervención jueves, 29 de septiembre de 2011 - 27 may 2011 a las 16:38

Hola,
Mi gran problema es que me despierto varias veces durante la noche: a las 2am, hacia las 5am, luego a las 6am... Si estoy de suerte solo despierto una sola vez.
Vengo a solicitar sus sugestiones para dormir la noche entera sin despertar, teniendo en cuenta que me acuesto a las 22:30h y debo levantarme a las 6:20h del día siguiente.
Muchas gracias por todos sus consejos que valdrán oro puro para mí.

Consulta también:

Me despierto muchas veces por la noche foro
Siento que me vibra el cuerpo por dentro cuando despierto - Foro salud
La segunda raya del test de embarazo casi invisible foro - Foro embarazo
ME DESPIERTO TOSIENDO LAS MADRUGADAS Y ME AHOGO - Foro Otorrinolaringología (nariz, garganta, orejas)
Me palpita e el cuerpo al despertar ✓ - Foro cardiología
Tiemblo cuando duermo ✓ - Foro psicología

1 respuesta

Respuesta 1 / 1

soledad2010 Mensajes enviados 547 Fecha de inscripción martes, 16 de marzo de 2010 Estatus Miembro Última intervención jueves, 29 de septiembre de 2011 1.166
27 may 2011 a las 16:38

Hola,
¿Cuál es tu edad? ¿Hace mucho tiempo que te despiertas a media madrugada?
Este es un enlace hacia un artículo del foro que te brindará algunas ideas eficaces para solucionar tu preocupación:
11 trucos para dormir mejor

Discusiones similares

El periodo me vino en 2 veces en un mismo mes

¿Es normal que me baje dos veces el mismo mes?

Ventajas y desventajas de eyacular dentro

Por qué me bajó 3 veces en el mismo mes

Por qué me bajó 2 veces en el mes mi regla

Tengo 28 y aún me masturbo todos los días