Insuficiencia renal crónica: consejos para disminuir la evolución
Una insuficiencia renal crónica (IRC) puede ser parcialmente tratada gracias a la implementación de medidas higiénico-dietéticas, para reducir los riesgos cardiovasculares y de diabetes, incluso los mismos factores de insuficiencia renal.
- El aporte de proteínas en insuficiencia renal crónica
- Aporte energético en insuficiencia renal
- Aporte de agua en insuficiencia renal crónica
- Control del peso en la insuficiencia renal crónica
- Actividad física en pacientes con insuficiencia renal crónica
- Consumo de sal en insuficiencia renal
- Consumo de alcohol y de tabaco en la insuficiencia renal crónica
El aporte de proteínas en insuficiencia renal crónica
En caso de insuficiencia renal, el aporte de proteínas debe ser de 0,8 g/kg al día. Una aporte demasiado elevado en proteínas puede hacer progresar la enfermedad, antes del estadio de la diálisis.
Aporte energético en insuficiencia renal
Al día, la aportación energética de una persona afectada de insuficiencia renal crónica debe situarse entre 30 y 35 calorías/kg. El aporte recomendado puede ser ajustado en función al peso del paciente, en particular en caso de obesidad.
Aporte de agua en insuficiencia renal crónica
La aportación de agua recomendada en caso de insuficiencia renal es de aproximadamente 1,5 litros al día. Este consumo tiene que adaptarse en función de las necesidades del paciente, de la sed y de la diuresis (secreción de orinas). Es también aconsejado repartir el consumo de agua en el día con el fin de facilitar el trabajo de los riñones.
Control del peso en la insuficiencia renal crónica
Esta medida es sobre todo válida para las personas con sobrepeso, cuyo índice de masa corporal está situado entre 25 y 30 kg/m2, u obesos, con un IMC superior a 30 kg/m2. El sobrepeso y la obesidad constituyen factores agravantes de la insuficiencia renal crónica. El IMC recomendado se sitúa entre 18 y 24,9 kg/m2.
Actividad física en pacientes con insuficiencia renal crónica
La realización de una actividad física regular es muy aconsejada en caso de insuficiencia renal crónica con el fin de evitar el estado sedentario. Una evaluación de las condiciones físicas del paciente y un seguimiento regular son necesarios. 30 minutos de actividad física más de 4 días a la semana, por lo general, es suficiente.
Consumo de sal en insuficiencia renal
Como prevención de los riesgos cardiovasculares, es aconsejado reducir las aportaciones de sal.
Es recomendable consumir menos de 6 gramos de sal al día si se sufre de una insuficiencia renal crónica.
Consumo de alcohol y de tabaco en la insuficiencia renal crónica
El tabaco y el alcohol influyen sobre el desarrollo de una insuficiencia renal crónica. Así, dejar de consumir tabaco es fuertemente recomendado para disminuir la enfermedad. Una reducción del consumo de alcohol es también aconsejado.
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