Cómo dejar de reír tontamente?

Resuelto
JuanMa95 - 19 oct 2010 a las 12:22
 Robinson - 30 dic 2020 a las 00:33
Hola,
Mi gran problema es que, aún estando muy enojado dentro de mi, cuando me encuentro frente a la persona con la que estoy molesto (casi siempre un adulto), no puedo evitar que me salga una risita estúpida de la que quisiera deshacerme.
Hoy, por ejemplo, mi padre me preguntó por una lección (lo que raramente acostumbra hacer) que yo no había estudiado, así que me ordenó ir a aprenderla y una discusión estalló por algo sin importancia y cuando él trató de hablarme, me salió enseguida esa risa tonta.
Pero por qué me pongo a reír de esa manera si estoy enfadado? Ni idea!
Ayudadme a hacerla desaparecer que me infecta la vida.
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3 respuestas

soledad2010 Mensajes enviados 547 Fecha de inscripción martes, 16 de marzo de 2010 Estatus Miembro Última intervención jueves, 29 de septiembre de 2011 1.166
19 oct 2010 a las 16:47
Hola,

En mi humilde opinión, se trata de una risa nerviosa, ya que detrás de ella se esconde el miedo, la rabia o algo más, no te parece?
Entonces en vez de reírte, trata de concentrarte en otra cosa o inspira y expira el aire lentamente por la boca, como se hace en los ejercicios de relajación.
Comienza a practicar desde ahora!