Ansiedad con la saliva

Publicaciones
3
Fecha de inscripción
martes, 9 de septiembre de 2014
Estatus
Miembro
Última intervención
martes, 9 de septiembre de 2014
- - Última respuesta: M_0470
Publicaciones
1
Fecha de inscripción
viernes, 27 de septiembre de 2019
Estatus
Miembro
Última intervención
viernes, 27 de septiembre de 2019
- 27 sep 2019 a las 01:02
Hola:
Mi pregunta se relaciona con la ansiedad, pero también tiene una manifestación física. Resulta que cuando pienso en la saliva, no puedo dejar de pensar en ella y continuamente estoy tragando saliva. Esto me provoca hipo y hace que se me acabe irritando la garganta. Sé que tiene que ver con la ansiedad porque solo me ocurre el problema cuando me acuerdo de la saliva.
Lo que me pregunto es si a largo plazo (o a corto) existe algún tipo de consecuencia negativa por tener la garganta continuamente irritada o por tragar más saliva de lo normal.
Muchas gracias por su atención.
Ver más 

18 respuestas

Mejor respuesta
49
Gracias
llevó años con ansiedad por traumas de niño y parece que no desaparecen del todo por tener algo de depresión ,tengo días tranquilos y días qué me pasó el día salivando ,mi terapeuta me recomendó controlar más la respiración y me funciona bastante bien ,lo primero qué hago es soltar todo el aire qué tenga en ese momento en los pulmones lentamente por la boca y inspirar muy lentamente por la nariz y expirar lentamente por la boca ,por lo menos mientras controló la respiración y la realizó lentamente si consigo relajarme yo dejó de salivar así lo tengo comprobado .mucha suerte a todos saludos

Deja un "Gracias" 49

¡Estamos felices de haberte ayudado! ¿Te hemos sido de ayuda? ¡Déjanos un comentario! Evalúa a CCM Salud

CCM 5614 usuarios nos han dicho gracias este mes

Asdfhh
Publicaciones
1
Fecha de inscripción
miércoles, 24 de abril de 2019
Estatus
Miembro
Última intervención
miércoles, 24 de abril de 2019
-
Me pasa lo mismo, de repenté lo recuerdo y comienzo a salivar mucho y pasar, hasta me llega a doler la garganta y los oídos.
Todo comenzó en mi salón de clases, estaba sentada en medio de 2 compañeras, todo normal prestaba atención a la maestra, cuando de repente sentí que había saliva y pasé, lo normal;de repente sentí que la saliva incrementaba y pues pasaba a cada rato, y me di cuenta que mi compañera de al lado podría escuchar que estaba pasando muy seguido y me dio vergüenza, entonces deje de tragar y sentí como la boca se me llenaba de saliva, algo incomodo y asqueroso? Fui al baño y bote todo, era increíble como es que mi cuerpo hizo que saliera tanto, cuando estaba sola no pasaba, pero cuando iba a mi salón comenzaba de nuevo, desesperante e incomodo, al final fui a casa y sin darme cuenta me olvidé de todo, al día siguiente fui a clases de nuevo y para mi mala suerte me volví a sentar con las mismas chicas y en el medio ???? entonces recordé ellas podrían recordar que ayer pase mucha saliva, me dio vergüenza e intenté retener mi saliva y no pasar, era demasiado incomodo. Pasé como 4 meses asistiendo a clases así, solo me pasaba en la academia, no podía concentrarme en los exámenes ya que había más silencio y ellos podrían escuchar. Cuando de repente un día pensé por qué me pasa esto en la academia y no puedo concentrarme ni dar examen, salí frustrada de clases, todo el camino pensando en ello y hasta en casa seguía salivando y tragando y eso que no había nadie en casa como para ponerme nerviosa, desde ese día mi vida se convirtió en una pesadilla, todos los días lo mismo, en academia y en casa, a veces quiero hacer pasar saliva y que no haya sonido pero el sonido es más fuerte y temo a que los demás escuchen, es estresante, ya voy 1 año con esto, dejé de ir a clases y ahora solo estoy en casa, no me gusta estar con otras personas por temor a que escuchen. Por culpa de esto me dio depresion, haciendo mi vida más horrible, quiero estudiar pero.no puedo por culpa de esto, no logro concentrarme. Muchas veces pienso ¿que será de mi futuro si ni estudio y no me gusta estar con otras personas? . No sé si me entienden. Y sí, he ido al psicólogo me dijo que es toc y ansiedad creo y me derivó a psiquiatría ahí me dieron pastillas, sertralina, eso me ayudo con la depresión, pero sigo igual,me cambié de psiquiatra y la nueva psiquiatra me dijo que lo que tengo es algo parecido a la esquizofrenia y yo como o sea que le pasa? , no tengo esquizofrenia como lo podría relacionar con eso. Me dió risperidona, es una pastilla horrible,me duele la cabeza, tengo sueño, lo dejé y pues en mi siguiente cita le dije que esa pastilla me hace eso y ella me dijo que debo tomarlo es la única manera que se controlé en algo lo que tengo. Quiero mejorar en esto y ahora estoy tomando, voy en la dosis inicial, ya que antes me recetó media pastilla y me pasó eso, ahora me recetó 1/4 de esa pastilla y por ahora no me causa efectos fuertes como la vez pasada, recién voy 7 días con esa pastilla y pues no veo mejorías, supongo que solo es por que es 1/4, por ahora estoy tomando risperidona 1/4 y sertralina 3. Creen que esta bien lo que me están recetando? Creo que son muchas pastillas, veo que algunos de ustedes dicen que no se necesita ir al psicólogo, no sé qué opinan?
Y si estas pasando por lo mismo, pasar saliva constantemente ánimo, se que es difícil y no se que sea esto, a veces me pregunto si me podrían borrar la memoria y olvidar este pensamiento, prefiero olvidarlo todo a seguir así, no lo sé, esto es desesperante ???????????? ya no sé que hacer. Ah y con la psicóloga he estado haciendo terapia, ejercicio de relajación, respiración y pensamiento, pero diablos, no me ayuda en nada
> Asdfhh
Publicaciones
1
Fecha de inscripción
miércoles, 24 de abril de 2019
Estatus
Miembro
Última intervención
miércoles, 24 de abril de 2019
-
Cómo te encuentras?
Manucesto
Publicaciones
1
Fecha de inscripción
miércoles, 21 de agosto de 2019
Estatus
Miembro
Última intervención
miércoles, 21 de agosto de 2019
> Asdfhh
Publicaciones
1
Fecha de inscripción
miércoles, 24 de abril de 2019
Estatus
Miembro
Última intervención
miércoles, 24 de abril de 2019
-
Hola, ¿podrías ponerte en contacto conmigo?
Comenta la respuesta de Roberto
7
Gracias
El problema de tragar saliva puede llegar a ser molesto y desesperante. Lo he sufrido y me ha ayudado el masticar chicle, que los hay sin azúcar, o masticar pequeños trozos de cascara de naranja o limón y tomar sorbitos de agua. El masticar me aliviaba el dolor de garganta y mandíbulas y me olvidaba por momentos del problema. Empece a leer libros y mirar vídeos de afirmaciones y ayuda para el miedo y la ansiedad que sirven mucho. También las respiraciones profundas, pronunciar afirmaciones positivas que se pueden encontrar en Internet, por ejemplo las de Louise Hay, y en mi caso como creyente que soy me ayudaron mi fe y la oración. Ademas practicar deporte mejora el animo y la actitud y buscar ayuda de un profesional si así lo necesitan. Salir, regalarse tiempo para uno mismo, enfocarse en nuevas actividades y es importante no decaer y no permitir que esta situación tome control de nuestras vidas. No soy medico ni sicologa, pero espero que estas pautas puedan ayudar a quien lo necesite.
Comenta la respuesta de Niky
6
Gracias
Tengo una salivacion normal pero tengo la sensacion y molestia de estar tragando constantemente y esto ya seis meses
Nora. Buenas tardes.. es problema se estar tragando saliva a cada rato. Aparte de ser muy incomodo.. nos quita la atencion de el momento en que estamos viviendo.. pero.. eso se debe a una desafinacion del sistema nervioso.. o un problema de Ansiedad.. para coreeguir eso.. prinero debemos saber y estar seguris y convencidos.. que no es un problema fisico.. es una manifestacion que algo no esta bien.. en nuestro entorno.. o en algo del pasado.. es un poco dificil creerlo.. pero asi es.. al correguir esa situacion.. el cuerpo regresa a su comportamienro normal !! .. pero debe de consultar a otras perdonas o medicos.. al principo le costara creer y aceotar .. gracias !!
> CarlosPaz!! -
Hola yo estoy tragando saliva constantemente y me desespera incluso me puse a llorar porque siento que es terrible no me gustaría estar así toda la vida.. Como hago para que pare esto?
Comenta la respuesta de Nora
5
Gracias
Hola. Yo la vencí
En medio de mi desesperación pensé en Dios y supe q si le pedía con mucha fe él me escucharía.
Y gracias a él me siento mucho mejor ya controlo mi saliva y mi ansiedad.
Estoy increiblee y super feliz. ( Gracias Dios es increíble cómo es q Dios me haya escuchado, muchachos la fe mueve montañas confíen en él, Dios aprieta pero no ahorca relajense por qué Dios está con ustedes.
<bold>hola, mi problema es que cuando hablo con alguien y me empiezo a expresar siento la necesidad de tragar saliva no puedo decir unas mas de 10 palabras sin tener la la necesidad de tragarla y peor cuando expongo en la universidad mi voz se quiebra y me corto porque a cada rato me da pena tragar la saliva, estoy con una psicologa pero yo ya le dije que es ansiedad y ella no me quiere referir a un psiquiatra y no se como controlarlo ni con la respiracion diafragmatica he podido, y tambien cuando hablo lo hago muy rapido y las personas no me entienden y las cosas se me olvidan estoy algo joven para que se olviden tengo 27 años y lo de la saliva lo he padecido desde que tenia 12 años nadie me da remedio.</bold>
> NURRIX -
Nurrix hola, lo tuyo parece ser más un problema de sequedad en la boca cuando la abres, antes de ir a un psiquiatra podrías investigar sobre la sequedad al hablar o ir a un médico general.
Comenta la respuesta de Erick
5
Gracias
Hola, yo estoy pasando por esta situación y lo primero que hay que hacer es tranquilizarse porque esto no es una enfemedad... Es psicológico, y no me refiero a que estás mal de la cabeza.. Sólo que nosotros nos damos cuenta de cómo tragamos y eso nos hace pensar y estar tragando a cada rato... Sé que es muy desesperante porque yo me he puesto ha llorar de la desesperación pero como dije, hay que tranquilizarse y aunque sea difícil tratar de ignorar ese pensamiento, y si no puedes, tranquilo(a).. Con el tiempo pasará. . no digo que en una semana o días. . con el tiempo pasará.. A muchas personas le ha pasado también. ....Traten de estar distraídos ya que así se pasa,como por ejemplo hablar con otra persona.. Sé que es desesperante y mucho pero hay que mantener la calma porque NO ES UNA ENFERMEDAD! Es algo pasajero.. NO SE ASUSTEN.. O piensan que toda la vida estarán así? Por su puesto que no!! Con el tiempo pasará así que mantengan la CALMA... espero que les haya servido mi opinión y mi experenciencia... Con el tiempo todo se irá. . saludos a todas las personas que están pasando por esto.
Comenta la respuesta de Minus
Publicaciones
3
Fecha de inscripción
martes, 9 de septiembre de 2014
Estatus
Miembro
Última intervención
martes, 9 de septiembre de 2014
5
3
Gracias
Gracias, ya sé que sería conveniente la ayuda de un psicólogo. Pero me sería útil saber si el problema de la saliva que planteo puede tener alguna consecuencia física tarde o temprano. Se me olvidó decir además que este problema también me causa algo de dolor de cabeza, ya que trago la saliva de forma demasiado brusca.
Pues a mi me pasa lo mismo en este instante. Antes ya me habia ocurrido de tragar mucha saliva o escupirla. Eso es porque nosotros estamos pendientes en lo que tengamos en la boca o tambien por el problema de nervios que tenga cada uno. La boca no puede estar sin saliva, en casos si por ejemplo cuando estamos enfrentando una gran temperatura o hacemos mucho ejercicio se nos puede secar. Pero al estar relajados nos damos cuenta de que tenemos saliva y automáticamente empezamos a tragar y tragar hasta parece que nuestro cuerpo aproposito nos hace crear demaciada saliva pero bueno. A mi aun no me ha hecho nada. Aparte seria raro que nos cause algun efecto porque al fin al cabo es saliva y nada mas. Solo tenemos que pensar en otra cosa, porque me sucede que cuando estoy ocupado o prestando atencion en algo no me ocurre, solo cuando estoy sin hacer nada y luego me pongo a pensar en ello.
> Cicitop -
Me pasa lo mismo y me desespera muchoo que hago para parar esto?
Aja si pero por q termina,irritando la garganta
Comenta la respuesta de ahp87
3
Gracias
Buen día a todos,

Yo superé este trauma de tragar saliva... pues es molesto hasta uno piensa en que así seguirá hasta que uno muera, pero en realidad este trauma empezó de un día a otro se logra solucionar, yo imaginé que no, incluso si me recuerdo de este trauma y pienso en eso y regresa pero aprendía a obviar el problema.. si necesitan mi consejo les dejo mi correo electrónico para que se comuniquen conmigo.. ***@***
A alguien le sale el correo de edwin ? Que me lo podria dar ?
hola manchestr el correo lo puse pero no se poque lo borran
soy de guatemala mi numero de telefono es 502 45990787
Hola edwin gracias por responder me he querido comunicar contingo este es mi numero 503 + 77470339 soy de el salvador el numero que me diste no tienes wathsapp????
Hola! Solucionaron ustedes el problema con la saliva? Por favor si alguien sabe una solución que la de. Yo lo paso fatal de tanto tragar, hasta el punto de que a la hora de comer no puedo por la inflamacion de los músculos de la garganta.
Se te pasó? Estoy en las mismas..
Comenta la respuesta de edwin
2
Gracias
Hola mi nombre es Malena!, esto me ocurrió hace un mes o un poco más y no se me va por más que le pidas a la virgen que me curó los orzuelos también sufrí por eso pero no se me va!, necesito ayuda por favor tengo 13 y no quiero seguir así!, es muy incómodo por más que no trague más de una vez es imposible trago muy seguido y es una molestia para mi. Si alguien sabe que puedo hacer por favor diganme gracias.
-
Es normal tragar saliva lo q no es normal es hacerlo todo el tiempo. Eso tiene q ver con depresión, o nervios,tranquila no es malo hacerlo aunque si incómodo, mira la meditación ayuda a la relajación por lo q te ayuda a olvidar ese pensamiento.
Aunq la respuesta y ayuda definitiva está en visitar un psicólogo él te ayudará a salir de ese problema.( lo sé porque sufro de esto) tengo 14 años y no me animo a decirle a mis padres para q me lleven, pero a ti te hago la invitación. Si enserio quieres dejarlo. Suerte
> Nombredeusuario... -
Yo tampoco me animo a decir a mis padres solo ando buscando soluciones
> Rodrigo -
Yo también. . se te pasó?
Comenta la respuesta de Malena
1
Gracias
Yo tengo ese problema pero mi solución es hacer actividades o mantenerse distraído haciendo algo, ya que a mi me pasaba cuando no estaba haciendo nada como por ejemplo en la noche antes de dormir.Esto ya me había ocurrido hace años y me había curado hasta que hace poco volvió.
En fin solo les recomiendo que se mantengan distraídos y poco a poco se les va a ir pasando hasta que ya se les quita (eso fue lo que me paso)
Hola amigos, llevo tiempo con este mismo síntoma siento por momentos que ya no quiero vivir, pero quiero creer que algún día podré obviar este mal estar que hace un infierno mi dia a dia si alguien sabe de como quitar esto por favor ayudarme
Comenta la respuesta de Ecc
Publicaciones
3
Fecha de inscripción
sábado, 6 de septiembre de 2014
Estatus
Miembro
Última intervención
martes, 9 de septiembre de 2014
2
0
Gracias
Las consecuencias físicas por la ansiedad no son tan graves como las consecuencias psicológicas, ya que ahora es un síntoma relativamente menos pero luego puede manifestarse en otras maneras, yo te recomiendo ir a un psicólogo y a un medico y hablar con ellos de tu problema, ellos podrán ayudarte tanto con la parte física como con el tema de la ansiedad.
A mi me pasa lo mismo, ya lo habia olvidado por 3 años y bien ahora me enferme de las anginas y es molesto estar haciendo esto, me siento deseaperadl alguien que me ayude son las 3:30 de la mañana y no puedo dormir
A todos, esto es una variedad de trastorno obsesivo compulsivo, parece que en mexico hay poca experiencia con el tratamiento, búsquenlo como OCD somático, los americanos ya tienen manera de tratarlo, no traten de salir solos adelanten
Estoy constantemente tragando saliva y no puedo disfrutar de otras cosas. Cuando intento no tragar saliva no puedo contenerme por más de 2 minutos como mucho. No sé qué hacer, esto es muy horrible
A mí me causa demasiada tenciones y se siente horrible pero lo mío es por ansiedad y depresión es digo yo
La respuesta es muy sencilla, solo es ansiedad, lo que pensamos es que no podemos controlarlo pero nosotros enviamos órdenes a nuestro cerebro, se trata de confundir al cerebro primero tengamos en cuánta que es normal tragarla y cuando nos de ganas de tragar la tragamos no nos resistamos si pueden comer chicle háganlo esto ayuda bastante hasta que la ansiedad vaya disminuyendo, y no poner a algo normal fisiológico. No hay necesidad de buscar un-psicologo psicologos], tranquilos que eso se pasa.
Comenta la respuesta de GENEROPE
0
Gracias
ya salio alguien de este problema?
hora estoy padeciendo esto me tiene muy preocupada anoche no dormi en toda la noche me siento mal y tengo miedo eso es peor estuve unos dias muy resfriada y pienso que puede que haya sido por el resfrio que me siento asi
Comenta la respuesta de edgar326598
0
Gracias
esto de tragar saliva hace tener voz grave?
Comenta la respuesta de edmirowe
soy edwin mi numero de telefono es 502 45990787
Comenta la respuesta de florentin
0
Gracias
Hola chicos paso todos los dias de mi vida conbiviendo con mi problema de ansiedad miedos querer tragar saliva todo el tiempo garganta seca ahogos despertarme de golpe , fui al cardiologo me hicieron electro ergometria pruebas de sangre y nada todo esta bien .. mi precion arterial normal, sin embargo esto me sigue pasando espero no llegar a q me mediquen se lo q estan pasando yo ya creia haberme muerto muchas veces y aca estoy bancando esto dia a dia les deceo pronta recuperacion y q podamos hacer una vida femoz
amigo la verdad yo estoy pasando por eso tambien de estar tragando saliva es desesperante pero en las noches coloco musica cristiana y pienso en el poder de Dios y se me pasa no se si les sirva mis consejos
Comenta la respuesta de Pablo
0
Gracias
Había presentado situaciones leves de ansiedad, pero me enfermé de una infección y estuve mal unos días, entonces la ansiedad me llegó fuerte porque estaba preocupado. Me voy recuperando pero mientras tenía la infección me dio sequedad en la garganta y mi propio cuerpo producía saliva para combatirla y no pude dormir ese día, apenas caía en sueño me despertaba porque me ahogaba, al día siguiente se me quitó la sequedad pero fue mala experiencia. Ahora días después desde que pienso en dormir se me viene a la mente esto, normalmente duermo bien pero empiezo a salivar, me acuerdo de lo que pasé y me da miedo.
Comenta la respuesta de Alfredo
0
Gracias
Muy buenas tardes.. respondiendo a la pregunta con respecto a la salivacion.. pues si.. es un efecto o sintoma que tiene que ver con tragar saliva a cada rato... pero es involuntario.. pues eso debe suceder unicamnete en caso de una situacion real.. como seria un peligro, un susto, una impresion, una mala noticia.. ahora la consecuencia de tragar saliva mucho.. irrita la garagnta.. lo que la expone a poder contraer facilmente una infeccion.. ya esta como una herida abierta.. al reducir los problemas de Ansiedad.. eso desaparece.. pero el problema es.. desaparecer la Ansieda.. y mientras eso pasa.. es bueno. . Tomar agua a temperatura normal.. unos 2 o 3 tragos..cada hora.. y en las mañanas.. un poco miel.. para que se lubrique la garganta, traquea, esofago y entrada del estomago !!
Comenta la respuesta de CarlosPaz!!
0
Gracias
Hola, la mayoría de aquí dice tardar mucho tiempo con el mismo problema pero en cuanto tu ansiedad de vaya dejaras de pasar saliva constantemente, yo tardé poco con ese problema y créeme sí se quita, tranquilo, come mejor y enfócate en hacer algo y pensar en ello así poco a poco tu ansiedad se va a ir ahh y haz ejercicio
Comenta la respuesta de Nath
Publicaciones
1
Fecha de inscripción
viernes, 27 de septiembre de 2019
Estatus
Miembro
Última intervención
viernes, 27 de septiembre de 2019
0
Gracias
Hola, empecé con el mismo problema hace poco más de un mes. Estaba en un funeral y comencé a salivar mucho, pase saliva una y otra vez hasta el cansancio y la pena de que me escucharan. Después de eso comenzó a ser en momentos más específicos, cuando estaba con mucha gente y no hacía ninguna actividad, en el camión o en el salón de clases. Pensé que si tomaba agua o jugó el proceso de pasar algo líquido por mi garganta se iba a normalizar pero solo empeoró hasta escucharse muy fuerte el momento en el pasaba la saliva. Comencé a retener la saliva y esperar hasta sentir que me iba a ahogar. Cuando todo estaba en silencio no podía evitar hacer ruido pero cuando me ponía en movimiento tragaba tan normal, sin ruido ni incómodidad. Gracioso que al darme cuenta de eso el problema empeoró y ahora incluso al moverme no puedo evitar el ruido que provoca la saliva al pasarse.
Quiero decirles, que he sufrido de ansiedad, por eso pensé en los lugares donde empeoraba y me di cuenta de que comencé a salivar en un funeral porque he asistido a muchos en estos dos años pasados y si, ahora acepto que tengo miedo de la muerte, pero también tengo miedo de enfrentar mi vida rutinaria, soy mujer y más de una vez he sido acosada en el camión, que es otro lugar donde mi salivación empeora. No me había dado cuenta que esto me generaba tanto estrés pero lo único bueno de todo es que deje de rechinar los dientes y ahora que paso tanta saliva siento que mi digestión ha mejorado, supongo que no todo puede ser tan malo.
Comenta la respuesta de M_0470