Ansiedad con la saliva

Cerrado
ahp87 Message postés 3 Date d'inscription martes, 9 de septiembre de 2014 Estatus Miembro Última intervención martes, 9 de septiembre de 2014 - 9 sep 2014 a las 14:05
 Lorenaramirez - 22 ago 2020 a las 18:50
Hola:
Mi pregunta se relaciona con la ansiedad, pero también tiene una manifestación física. Resulta que cuando pienso en la saliva, no puedo dejar de pensar en ella y continuamente estoy tragando saliva. Esto me provoca hipo y hace que se me acabe irritando la garganta. Sé que tiene que ver con la ansiedad porque solo me ocurre el problema cuando me acuerdo de la saliva.
Lo que me pregunto es si a largo plazo (o a corto) existe algún tipo de consecuencia negativa por tener la garganta continuamente irritada o por tragar más saliva de lo normal.
Muchas gracias por su atención.
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23 respuestas

Hola, yo estoy pasando por esta situación y lo primero que hay que hacer es tranquilizarse porque esto no es una enfemedad... Es psicológico, y no me refiero a que estás mal de la cabeza.. Sólo que nosotros nos damos cuenta de cómo tragamos y eso nos hace pensar y estar tragando a cada rato... Sé que es muy desesperante porque yo me he puesto ha llorar de la desesperación pero como dije, hay que tranquilizarse y aunque sea difícil tratar de ignorar ese pensamiento, y si no puedes, tranquilo(a).. Con el tiempo pasará. . no digo que en una semana o días. . con el tiempo pasará.. A muchas personas le ha pasado también. ....Traten de estar distraídos ya que así se pasa,como por ejemplo hablar con otra persona.. Sé que es desesperante y mucho pero hay que mantener la calma porque NO ES UNA ENFERMEDAD! Es algo pasajero.. NO SE ASUSTEN.. O piensan que toda la vida estarán así? Por su puesto que no!! Con el tiempo pasará así que mantengan la CALMA... espero que les haya servido mi opinión y mi experenciencia... Con el tiempo todo se irá. . saludos a todas las personas que están pasando por esto.
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Hola disculpa pero te pasaba también con la comida o agua tal vez sentías q no podías tragar y entre la desesperación t da como un ahogo no lo sé pero eso me pasa a mi , siento q a cada rato tengo q estar tragando saliva y cuando quiero comer algo siento como q si se me fuese a quedar atorado
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Gabriel > Jenniffer
10 may 2020 a las 17:24
Soy gabriel, tengo 31 años, y me hace 2 días que se me acumula mucha saliva, y de tanto tragar saliva creo que me hace mal al estómago porque siento náuseas, y entonces trago de no tragarla y escupirla, pero la verdad es molesto a la hora de dormir a veces, tmb tuve palpitaciones y muchos síntomas de ansiedad, la verdad es horrible
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Brau > Gabriel
15 may 2020 a las 16:52
Estoy igual =( ya no soporto es molestoso la saliva se torna cada vez más espesa parece una flema, y los temblores al despertar =(
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Lorenaramirez > Gabriel
8 ago 2020 a las 01:40
Hola ya se te quitó la verdad estoy en las mismas y para no tragarla estoy escupiendo mucho y ya siento la garganta muy lastimada cualquier consejo me ayudaría mucho
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anonimopulse Message postés 3 Date d'inscription sábado, 27 de junio de 2020 Estatus Miembro Última intervención sábado, 27 de junio de 2020 5 > Jenniffer
27 jun 2020 a las 09:19
Me pasa lo mismo yo lo que te recomiendo es tener un vaso de agua cerca al momento de estar comiendo, teniendo el agua cerca de ti te tranquiliza el hecho de pensar que si se atora la comida solo das un trago de agua y listo. Y lo de la saliva yo recomiendo que no tragues abstente lo más que puedas y si sientes mucha necesidad de pasar saliva deja que se junte una buena cantidad y con esto lograrás que sea menos desagradable la experiencia. Pero lo mejor que yo te recomiendo es cuando notes esto trata de distraerte pon tu mente en otra cosa
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