Ansiedad con la saliva

ahp87 3 Publicaciones martes, 9 de septiembre de 2014Fecha de inscripción martes, 9 de septiembre de 2014 Última intervención - 9 sep 2014 a las 14:05 - Última respuesta:  Norman
- 3 jul 2018 a las 22:10
Hola:
Mi pregunta se relaciona con la ansiedad, pero también tiene una manifestación física. Resulta que cuando pienso en la saliva, no puedo dejar de pensar en ella y continuamente estoy tragando saliva. Esto me provoca hipo y hace que se me acabe irritando la garganta. Sé que tiene que ver con la ansiedad porque solo me ocurre el problema cuando me acuerdo de la saliva.
Lo que me pregunto es si a largo plazo (o a corto) existe algún tipo de consecuencia negativa por tener la garganta continuamente irritada o por tragar más saliva de lo normal.
Muchas gracias por su atención.
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18
Gracias
llevó años con ansiedad por traumas de niño y parece que no desaparecen del todo por tener algo de depresión ,tengo días tranquilos y días qué me pasó el día salivando ,mi terapeuta me recomendó controlar más la respiración y me funciona bastante bien ,lo primero qué hago es soltar todo el aire qué tenga en ese momento en los pulmones lentamente por la boca y inspirar muy lentamente por la nariz y expirar lentamente por la boca ,por lo menos mientras controló la respiración y la realizó lentamente si consigo relajarme yo dejó de salivar así lo tengo comprobado .mucha suerte a todos saludos

Gracias, Roberto 18

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Gracias
Tengo una salivacion normal pero tengo la sensacion y molestia de estar tragando constantemente y esto ya seis meses
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ahp87 3 Publicaciones martes, 9 de septiembre de 2014Fecha de inscripción martes, 9 de septiembre de 2014 Última intervención - Modificado por ahp87 el 9/09/2014, 16:50
1
Gracias
Gracias, ya sé que sería conveniente la ayuda de un psicólogo. Pero me sería útil saber si el problema de la saliva que planteo puede tener alguna consecuencia física tarde o temprano. Se me olvidó decir además que este problema también me causa algo de dolor de cabeza, ya que trago la saliva de forma demasiado brusca.
Pues a mi me pasa lo mismo en este instante. Antes ya me habia ocurrido de tragar mucha saliva o escupirla. Eso es porque nosotros estamos pendientes en lo que tengamos en la boca o tambien por el problema de nervios que tenga cada uno. La boca no puede estar sin saliva, en casos si por ejemplo cuando estamos enfrentando una gran temperatura o hacemos mucho ejercicio se nos puede secar. Pero al estar relajados nos damos cuenta de que tenemos saliva y automáticamente empezamos a tragar y tragar hasta parece que nuestro cuerpo aproposito nos hace crear demaciada saliva pero bueno. A mi aun no me ha hecho nada. Aparte seria raro que nos cause algun efecto porque al fin al cabo es saliva y nada mas. Solo tenemos que pensar en otra cosa, porque me sucede que cuando estoy ocupado o prestando atencion en algo no me ocurre, solo cuando estoy sin hacer nada y luego me pongo a pensar en ello.
Aja si pero por q termina,irritando la garganta
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edgar326598 - 19 ene 2018 a las 16:29
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Gracias
ya salio alguien de este problema?
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0
Gracias
El problema de tragar saliva puede llegar a ser molesto y desesperante. Lo he sufrido y me ha ayudado el masticar chicle, que los hay sin azúcar, o masticar pequeños trozos de cascara de naranja o limón y tomar sorbitos de agua. El masticar me aliviaba el dolor de garganta y mandíbulas y me olvidaba por momentos del problema. Empece a leer libros y mirar vídeos de afirmaciones y ayuda para el miedo y la ansiedad que sirven mucho. También las respiraciones profundas, pronunciar afirmaciones positivas que se pueden encontrar en Internet, por ejemplo las de Louise Hay, y en mi caso como creyente que soy me ayudaron mi fe y la oración. Ademas practicar deporte mejora el animo y la actitud y buscar ayuda de un profesional si así lo necesitan. Salir, regalarse tiempo para uno mismo, enfocarse en nuevas actividades y es importante no decaer y no permitir que esta situación tome control de nuestras vidas. No soy medico ni sicologa, pero espero que estas pautas puedan ayudar a quien lo necesite.
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Gracias
Hola. Yo la vencí
En medio de mi desesperación pensé en Dios y supe q si le pedía con mucha fe él me escucharía.
Y gracias a él me siento mucho mejor ya controlo mi saliva y mi ansiedad.
Estoy increiblee y super feliz. ( Gracias Dios es increíble cómo es q Dios me haya escuchado, muchachos la fe mueve montañas confíen en él, Dios aprieta pero no ahorca relajense por qué Dios está con ustedes.
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GENEROPE 3 Publicaciones sábado, 6 de septiembre de 2014Fecha de inscripción martes, 9 de septiembre de 2014 Última intervención - 9 sep 2014 a las 14:48
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Gracias
Las consecuencias físicas por la ansiedad no son tan graves como las consecuencias psicológicas, ya que ahora es un síntoma relativamente menos pero luego puede manifestarse en otras maneras, yo te recomiendo ir a un psicólogo y a un medico y hablar con ellos de tu problema, ellos podrán ayudarte tanto con la parte física como con el tema de la ansiedad.
Luisgarciacasa5 - 22 ene 2017 a las 22:27
Es como si me costara tragarla y tuviera algo dentro que la hace la garganta me hace mas extraña
A mi me pasa lo mismo, ya lo habia olvidado por 3 años y bien ahora me enferme de las anginas y es molesto estar haciendo esto, me siento deseaperadl alguien que me ayude son las 3:30 de la mañana y no puedo dormir
A todos, esto es una variedad de trastorno obsesivo compulsivo, parece que en mexico hay poca experiencia con el tratamiento, búsquenlo como OCD somático, los americanos ya tienen manera de tratarlo, no traten de salir solos adelanten
Estoy constantemente tragando saliva y no puedo disfrutar de otras cosas. Cuando intento no tragar saliva no puedo contenerme por más de 2 minutos como mucho. No sé qué hacer, esto es muy horrible
A mí me causa demasiada tenciones y se siente horrible pero lo mío es por ansiedad y depresión es digo yo
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