Dejar de respirar inconscientemente

Resuelto
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 Taimi -
Hola,
Tengo 19 años y desde siempre tengo el siguiente problema: cuando me concentro o me enfoco mucho sobre algo, dejo de respirar. Y no me doy cuenta hasta que comienzo a sentir la falta de aire.
Nunca he ido a consultar un médico porque para mí ya es algo natural, por lo que tampoco me preocupa mucho.
Sin embargo, lo que sí me preocupa son estas nuevas crisis que he comenzado a tener justo antes de quedarme dormido.. De repente dejo de respirar sin darme cuenta y súbitamente tomo una gran bocanada de aire, y esto continúa durante toda la noche, impidiéndome dormir. Hasta ahora sólo me ha sucedido 4 veces.
¿Alguien podría de favor ayudarme a comprender qué me sucede??
Muchas gracias
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Hola! Me pasa algo... Hace un par de semanas, desperté en dos ocasiones con la sensación que había dejado de respirar, me levanté de la cama por inercia... Ni siquiera capté totalmente cuando me levanté... Sólo me incliné rápidamente a tomar aire y mi corazón estaba algo agitado, es la segunda vez que me pasa, jamás me había pasado, a veces me siento muy extraña porque trato de controlar bastante mi vida, hasta que llega un punto en el que no puedo más y mi mente se vuelve una guerra, como si dos personas existieran dentro de mi mente, como si tuviera demasiado control de lo que siento y de repente ese control se ausenta por el estrés de sentir que todo lo que me pasa es culpa mía, ese " control" se vuelve un rencor a mi misma por no poder vivir tranquila, no se por qué soy así, pero me es muy difícil controlarlo, suelo ser una chica alegre... Y a la vez tan compleja, la única forma es actuar totalmente correcta a mínimo detalle, pero si fallo, este tormento inicia otra vez... En ocasiones, solo quisiera huir de mi... Pienso que tal vez estos nervios tengan que ver con estas dos veces que dejé de respirar, pero a mi parecer, ya se me hizo algo un poco mas grave. En realidad, no lo se.
esto puede ser muy peligroso
eso que sientes se le llama reflujo... tu tranquila no te desperes y trata de hacer respiracion ondas y sacarlo en 3 secciones el aire eso me ayuda a mi
yo fui al medico .. y me dijieron q son nervios :D trankilaa.. :D
Ohhh! Muchas gracias... Seguramente tiene que ver con mis nervios porque últimamente ya no despierto así... Ya solo son algunas pesadillas. :)
Y gracias por sus opiniones. :)
Si, bueno desde hace mucho que padezco apnea de sueño, dejaba de respirar durante la noche, pero ultimamente me pasa lo que a ti, y es tann desesperante! Despierta cuando me concentro en algo o me quedo pensando en algo simplemente dejo de respirar, ya no solo es estando dormida, si no tambien estando despierta, asi simplemente dejo de respirar, me percato cuando me falta el aire y tomo una gran bocanada de aire... pero ya no solo es dormida, ya no solo es despierta, ahora ...dormida me despierto a media noche y estando consciente,, plenamente despierta me percato que no estoy respirando,, pero lo mas increible es que ,,, simplemente no lo hago, no intento tomar aire, no me siento asfixiada, no me siento mareada, no me siento desesperada, simplemente no estoy respirando y ... no tengo la necesidad, mi cuerpo no tiene la necesidad de "jalar aire" !!! me siento normal!! esoo,, no me gusta
A mi me pasa lo mismo igual que a todos me diagnosticaron apnea del sueño pero no ronco asi que no puede ser tambien me dijeron que era por ansiedad pero me fui de vacaciones y cada noche era lo mismo pero yo me di cuenta que fue apartir de un dia que fume marihuana y entonces esta me hizo como que meterme muy cañon lo de no dejar de respirar y como que ya no se siente como si lo hiciera inconsientemente mas bn debo hacerlo concientemente si no por ejemplo al querer dormir me concentro en respirar y cuando estoy callendo en el sueño me espanto por no respirar y ps no puedo dormir en toda esa noche por el miedo a morir, desde entonces ya es miedo a morir pero me parece sumamente raro pues cuando voy en el transporte publico si puedo dormir sin ningun problema a veces este sueño si es reparador. Lo unico que me ha ayudado un poco es el ejercicio me ayuda a olvidar ese problema pero el unico problema es que debo hacer mucho pues solo cuando estoy muy cansado no pienso en ello.
mi amiga entonces es psicologico cuando al cuerpo le falta el aire automaticamente te desesperas e intentas agarrar aire cuando no sientes nada quiere decir que es psicologico
Respiro poco ..entro en un lapsus y no me doy cuenta..no se llenan mis pulmones ...y por las noches no lo se quizas respiro poco es lo q presiento ..como saberlo?
-luna- hola estoy leyendo vuestros comentarios y la verdad que a mi tambien me pasa. Una de las primeras veces que recuerdo que me paso fue cuando senti en el cuello presion y senti que me axfisiaba me levante de un tiron intentado respirar, la segunda vez fue por un sueño, soñaba que estaba nadando y que no podia llegar a la superficie y se me agotaba el aire de mis pulmones, me levante de un tiron agitada con el corazon acelerado, tosi, cogi aire y devolvi un poco como si estuviese hechando el agua parecia que de verdad me habia ahogado y alguien me habia salvado no pude dormir bien en varios dias me asuste mucho. La ultima vez que recuerdo fue hace dos dias estaba boca abajo y me desperte intentado respirar asi unos segundos. He fumado marihuana cuando me ha ocurrido en algunas ocasiones pero en otras no, creo que no tiene nada que ver que fumes o no. Creo que es mas bien algo psicologico o algun problema del cuerpo. No he ido nunca al medico me da cosa de que me digan malas noticias pero pronto ire no me gusta esa sensacion me alivia un poco saber que hay gente como vosotros que le ocurre lo mismo.

Me pasa lo mismo que Evan, y bueno siento como un globo en la garganta que no puedo tragar y como que me pica e incómoda, iré al neumólogo porque no me deja dormir, pero cuando estoy en bus si puedo, o cuando estoy tan basado que quiero desmayarme, a veces digo son "huevadas" ansiedad es para inútiles y logró dormir pero a veces no funciona.
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martes, 16 de marzo de 2010
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sábado, 7 de enero de 2012
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Hola,
Para saber exactamente lo que te sucede durante el sueño, deberás consultar un neumólogo, quien probablemente te entregará un pequeño aparato que contabilizará las pausas respiratorias y los episodios de apnea del sueño.
En función de los resultados, es posible que te sea recetado un pequeño dispositivo nocturno que te permitirá mantener una oxigenación normal.
Debes saber que el síndrome de apnea del sueño está siempre al origen de perturbaciones del sueño, fatiga "inexplicada" y muy frecuentemente problemas cardiovasculares que pueden llegar a complicarse al paso del tiempo.
Saludos
bueno esto no es de neumologo a mi me pasa lo mismo es algo psicologico que te transtorna no es nada biologico te recomiendo que busques a un hipnotizador o realices autohipnosis para corregir este defecto se como te sienentes
Hola desde hace 1 semana tengo el mismo problema, me paso ya 3 o 4 veces y 2 en la misma noche, tengo 15 años y me preocupa mucho. Siento como que ya estoy despierto y consiente pero no puedo respirar ni moverme para levantarme, me empiezo a desesperar hasta que me levanto de golpe y tomo una bocanada de aire. Siempre que me pasa esto estoy boca abajo y me desespero mucho, tanto que me da miedo dormir. fumo marihuana y creo que cada vez que me paso esto me dormi bajo los efectos. pero a nadie mas que lo hace le pasa
> martm
A mi igual me pasa eso! pero qué tipo de marihuana fumabas, índica o sativa?
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sábado, 22 de agosto de 2015
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sábado, 22 de agosto de 2015

Hola
exactamente me pasa lo mismo ami,siento que estoy despierto y consiente pero no me puedo mover mi corazon se ajita mucho y me falta la respiracion
tengo miedo a que algun dia me ganae el no poder espira.!
No se que hacer

Tengo 17 al igual fumo marihuana y es haci como me puedo dormir,bajo los efectos de esta
>
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sábado, 22 de agosto de 2015
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sábado, 22 de agosto de 2015

hola jhonat, a mi me pasa lo mismo,se llama paralisis del sueño, tu conciencia esta despierta pero aun no t puedes mover..incluso intentas chillar para pedir ayuda y nada,el medico me comento q no t puede pasar nada, lo q deves hacer para poder volver a moverte es pestañear muy rapido ya que las funciones q estan activas rn ese momento es mover los ojos y respirar, por lo tanto pese a la angustia del mento estas fuera de peligro..espero averte ayudado y animos!
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viernes, 23 de abril de 2010
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viernes, 13 de abril de 2012
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Hola NATALIA. Considero que en tu caso lo que debes hacer es acudir con un médico para que determine la causa de estos periodos de apnea que presentas; existen múltiples factores asociados a este trastorno, por consiguiente es determinante que éstos sean detectados a tiempo. Dentro del cuadro sintomatológico, cuando la persona deja de respirar los quimiorreceptores que detectan las concentraciones de CO2 en sangre deberían ejercer un efecto a nivel del centro respiratorio indicándole que éstos se encuentran muy elevados y por consiguiente el organismo necesita de más oxigeno, pero al parecer este mecanismo está bloqueado cuando se padece de esta patología. Éxitos, hasta pronto.
si estoy deacuerdo con mdiestra sigue su consejo
Wau, yo tambien pensaba que era a la unica persona que le pasaba esto, hasta que me anime a buscar informacion en internet y me doy cuenta que puede ser una SAHS ... Tengo 32 y he dejado de respirar unas 7 veces al dormir , esto empezo a edad adulta. Es realmente desesperante cuando tomo la bocanada de aire que es cuando me doy cuenta que deje de respirar y mi corazon late a mil. La ultima vez me paso estando dormida junto a mi esposo era la primera vez que me paso con el, y el se asusto tanto que luego , bueno me dijo que creia que estoy loca..... me senti fatal.
Ire a visitar a mi medico a ver que me dice con respecto a mi problema...? Pero tambien lei en un libro de meditacion que como dice yo , uno puede dejar de respirar cuando a alcanzado otro punto de conciencia en la cual la respiracion no es necesaria. Porque el cuerpo eterico esta en completa conexion con la energia cosmica.... Interesante verdad...!
Hasta que nivel de absurdo llega vuestra ignorancia? No confundáis un trastorno con un poder mágico ..... Lo que hay que leer...
Bufff.... ¿energía cósmica? Dejad de respirar aire viciado. Eso parece apnéa del sueño y lo mejor es que te vean en neumología donde te podrán dar más información sobre esas paradas respiratorias.
> Lulu34
Será neurología???
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lunes, 17 de diciembre de 2012
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martes, 23 de abril de 2013
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no lo dice ella. lo leyo de un libro, y realmente no creo que el cuerpo por mas relajado uqe este, deje de respirar. seria totalmente antibiologico, l cuerpo necesita oxigeno.
>
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martes, 23 de abril de 2013

Solamente esta mal expresada la idea. Lo correcto es decir o que dejas de respirar con la misma frecuencia, o bien, que no respiras adecuadamente, y esto se puede deber a varios factores como cualquier cosa en la vida. Antes que nada no esta de mas ir con el do.ctor y hacerte exámenes para descartar SIEMPRE, al menos una vez al año. Una vez hecho esto, si es importante revisar patrones en tu respiracion, por ejemplo, en cuanto detectes ansiedad, realiza respiraciones profundas durante unos minutos. Y recuerda monitorear la forma de respiracion que sean completas. Yoga sería otra opción en donde entrenas respiraciones y le recuerdas a tu cuerpo la forma adecuada, ya que nos podemos mal acostumbrar a respirar inadecuadamente por el estres del trabajo, del futuro, deudas e infinidad de temas. Recordar que al final el cuerpo siempre aprende y si se encuentra estimulado por agentes externos aun más
La verdad me acaba d pasar y es algo horrible desperte sin aire y a raiz d eso ahora no puedo dormir cada vez q me estoy quedando dormido siento q me va pasar d nuevo y el solo hecho d pensar q talves me kede en el sueño me asusta
Me pasa todos los dias. Horrible.
3 dias y aun sin dormir apenas estoy haciendome los examenes y esperemos que pasa , al momento de quedarme dormido seme va el aire y despierto y la verdad no he podido dormir ayudenme porfavot
yo soy muy deportista, me alimento muy bien, estoy muy bien de salud, sin embargo me ha pasado varias veces que siento que me quedo sin respiración, me levanto corro al baño tomo agua y comienzo a respirar, les comento que no hay q desesperarse, aveces uno queda tan cansado que el cuerpo se relaja demasiado, yo lo tomo como algo normal, nunca he visitado ningún medico, pienso que debe de ser algo natural en algunas personas, por eso solo relájate no te va a pasar nada el cuerpo es increible y te esta avisando a que respires, cuando les suceda esto solo vuelvan a respirar y eso pasara...saludos
Hola, llevo unos meses con este problema, pero desde ayer tb me ocurre estando despierta. Justo antes de quedarme dormida, dejo de respirar y tengo que dar una bocanada de aire. Me dijeron que es una respuesta de nuestro cerebro confundiendo el hecho de quedarse dormido con una perdida de conciencia, de manera que lo ve como una situacion de peligro y nos provoca esa sensacion. El problema es que ahora me pasa estando despierta, cuando estoy concentrada mirando algo, asique no se que puede ser. Quiza es algo parecido a lo que ocurre cuando nos vamos a quedar dormidos. De alguna manera nuestro cerebro desconecta, siente esa sensacion de peligro y nos hace tomar esa bocanads de aire. En mi caso, he de decir que he ido a medicos de todo tipo, y me han hecho todas las pruebad de cardiologia posibles sin encontrar nada, asique aunque asuste sufrirlo estando despierto, se que no es nada fisico y espero que os tranquilice un poco. Saludos
Yo lo tengo desde hace poco tiempo. De hecho asusta. Coincidentemente me diagnosticaron arritmia e hipertension. Luego de unos meses hipotiroidismo y al parecer el hipotiroidismo es el que me causa las arritmias y presion alta. . . Quien sabe tambien estos episodios de falta de aire. Coincido con alguien?
> cynthia
Hola he leido tu comentario hace cinco años que tengo hipotiroidismo y que ocurre lo mismo. Pero esto de que me falta el aire y dejo de respirar lo senti hace mucho antes de que me diagnosticaran el hipotiroidismo puede ser por esto o que tengamos algo mas. En esta semana ire al medico espero que me den una respuesta y una solucion asusta estas cosas, cuando sepa algo escribire en esta pagina.
> -luna-
Tngo sangrado en las encías frecuentemente dolor d pecho falta d aire tngo fatiga y como dos puntitos rojos en el pecho pero los tengo desde los 19años lo d las encías a los 20 y esto d el dolor d pecho falta d aire asta ase poco a los 24 n se q tengo pero algo anda mal con mi cuerpo me echo examen d sangre y nada peti creo q veré un especialista xq estoy asustado con esto aparte q el estómago n deja d rujirme todo el tiempo anda algo mal en mi cuerpo lo se pero n se q sea q me aconsejan
> josue
Hola. Justo me pasa igual. Problemas en el estómago y ahora esa falta de aire durmiendo. Fuiste al médico??
> cynthia
Claro tengo algo parecido
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lunes, 19 de mayo de 2014
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lunes, 19 de mayo de 2014
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HOLA AMIGOS POR EXPERIENCIA VIVIDA LES DIGO DEBEN DIFETENCIAR ENTRE LOS DOS PROBLEMAS QUE EXISTEN UNO ES DEJAR DE RESPIRAR CUANDO ESTE DORMIDO ES UNA ENFERMEDAD CONOCIDA COMO APNEA DEL SUENO Y ES MUY DIFERENTE A AQUELLA QUE SE SIENTE JUSTO ANTES DE DORMIR EL SENTIRSE QUE SE QUEDA SIN AIRE ESTAR EN ESA SOSOBRA CON ARDOR EN EL PECHO Y APRETADA LA GARGANTA SE PUEDE DECIR QUE ESTO ES ALGO PASAJERO NO ES DE MORIR SIGAN LOS SIGUIENTES CONSEJOS UNO RELAJENSE ESO ES CAUSADO POR ESTRES Y ANCIEDAD DOS EXAMINEN LO QUE COMEN TAL VEZ ALGO LE ESTA CAUSANDO ALERGIAS EN LA GARGANTA Y PRODUCTO D ESTA IRRITACION SE SECA Y SIENTEN QUE DEJAN DE RESPIRAR TRES CAMBIEN SU ALMOHADA PUEDE SER MUY BAJA Y CUANDO LO ES PUEDE NO SER LIBRE Y COMODA LA RESPIRACION CUATRO USEN VAPORU O MENTOL PARA QUE SIRVA DE EXPRECTORANTE Y CINCO LA CURA ES DE USTEDESS RELAJENSE Y SEAN FELICES UN ABRAZO
Hola a mi me pasa q tengo q respirar profundo xq es como que me ahogo y qedo sin respiracion que puede ser nunca me paso gracias
Buenas noches,

el problema de dejar de respirar cuando se está entrando en el sueño es algo que he sufrido incontables veces.

Solo puedo hablar por mi experiencia. Es posible que diferentes causas conduzcan a este mismo problema. Para mí es diferente a la apnea, dejar de respirar una vez uno ya está dormido (durante la noche), tampoco creo que sea un problema psicologico, ni "ataques de panico" - todo eso lo veo como "excusas" de los medicos cuando no saben de qué se trata y son incapaces de decir "no lo sé". No obstante, tener problemas psicologicos, nerviosismo, obsesiones, etc, empeora el problema sin ser la causa del mismo.

Respirar es un acto inconsciente gobernado por el cerebro. Por mi experiencia creo haber comprobado que si una persona se acuesta, por la noche, inmediatamente de haber estado estudiando, leyendo, jugando a videojuegos, chateando largamente en internet o cualquier otra actividad en la que haya hecho trabajar intensamente el cerebro, tiene muchas probabilidades de sufrir esas ausencias respiratorias en el momento de ingresar al sueño. El mecanismo inconsciente que regula la respiración pierde funcionalidad.

Asi pues, para empezar, es recomendable abandonar cualquier actividad intelectual o de pensamiento intensivo del cerebro como minimo casi una hora antes de acostarse.

Otro punto fundamental a tener en cuenta es el asunto del aporte energetico de la glucosa (azucar). Padezco una extraña dolencia que se podría definir como "intolerancia al esfuerzo físico" (auto-diagnosticada, pues los medicos no tenian ni idea y mayormente apuntan a los socorridos (para ellos) "ataques de panico") y por experiencia puedo decir que cuando me falta glucosa en el organismo (en sangre), me falta el aire, me dan taquicardias, sudoraciones frias, sensacion de muerte inminente, dolor de pecho o brazo izquierdo, aturdimiento, hormigueo en labios o manos, tambien en descanso palpitaciones, latidos flojos o casi inapreciables (posiblemente tension baja) y si me tumbo para dormir, ahogos y paros de respiracion en el duermevela. Nada agradable, ni deseable.

El cerebro gasta la mayor cantidad de glucosa que ingresamos al organismo cuando comemos. Mucho mas que los musculos. Estudiar puede gastar mas glucosa que jugar un partido de futbol. Por eso creo que esforzar el cerebro antes de dormir puede provocar bajada de glucosa - ademas de "descontrolar" el centro que regula la respiracion - y desencadenar las crisis.
El nerviosismo o estres tambien consume glucosa. La falta de glucosa genera sensacion de intranquilidad y nerviosismo, por lo que una cosa realimenta y conduce a la otra.

Existen en las farmacias tabletas de glucosa pura (monosacarido) que el cuerpo asimila sin necesidad de hacer digestión (se chupan como un caramelo). El azucar normal es disacarido y precisa digestion. La digestion precisa de energia (glucosa) para ser realizada y tarda un tiempo. La glucosa pura entra más rapido y sin gasto energetico.

Ante situaciones de crisis, les aconsejo probar a chupar una pastillita de glucosa, o un caramelo, o medio vaso de agua con dos cucharadas de azucar, o un vaso de "Acuarius" (100% azucar, sin edulcorantes que no contienen energia - otras bebidas si los traen y no funcionan igual). A mi me va muy bien el vaso de acuarius con tres o cuatro galletas "maria", pues asi no noto la digestion, el azucar entra rapido y me ayuda a conciliar el sueño. La leche no me va tan bien.

Si tienen falta de aire durante el dia prueben a tomar cosas azucaradas ligeras (lo reseñado anteriormente), si no les apetece comer algo más consistente. Si pueden algun pastel, galletas, pan, etc... o sea, hidratos de carbono, que es un "azucar" complejo que tarda mas en digerirse pero que nos aportan energia lentamente por mas tiempo.

Igualmente les recomiendo un poquitin de ejercicio. A mí me ayuda a combatir mi dolencia de "intolerancia al esfuerzo fisico". Parece una contradiccion pero cuanto menos ejercicio hago peor estoy.
El ejercicio ha de ser acorde a las posibilidades organicas de cada uno. Yo hago una ridiculez pero me ayuda. Mejor quedarse corto que pasarse, pues el exceso conduce al consumo excesivo de glucosa, y a la fatiga profunda lo cual puede provocar la falta de respiracion en el momento de dormir.

Espero les sea de utilidad mi experiencia.
Antonio 25-4-2014

Me identifico con todos vosotros por lo que me sucede, no obstante, creo que en mi caso puede ser más lógico ya que tengo 73 años cuando estoy en la cama por la noche me ocurre que dejo de respirar y me despierto con un fuerte ronquido y gran necesidad de tomar varias bocanadas de aire. Sin embargo, no me ocurre durante el día, tengo costumbre de echarme una hora de siesta y en este momento duermo tranquilo solo me pasa por la noche. Espero que alguien me conteste sobre su experiencia. Gracias
a lo mejor esta llegando a otro punto de conciencia que solo se logra con la meditacion, el alma se desprende del cuerpo y es lo que se necesita para la revolucion de conocimiento que se esta dando en el mundo.
Que tonterías dices......
si pero es como lo qe mas se asemeja de lo qe he leido asta aora
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Mopet. nunca has visto las culturas orientales?
Se relajan y se poenen a pensar y supongo que es sucede esto uqe (yo) dice... a y no seas tan irrespetuoso.
Que ignorante el que dijo que era una tonteria!!! por DIOS...debería leer mas seguido...
Excelente respuesta, yo tambien pienso que es así.
Bueno la primera solucion es buscar a DIOS! Pedirle Que nos ayude y nos de fuerza. Psra Controlar Mi ansiedad Tomo Por Las noches agua De Azahar Pues La Falta De Aire Es Un sintoma De la Ansiedad.
Holaa...llevo 3 anios con dificultad de respirar me desespera porque cuando me estreso me pasa mas seguido y mas desesperante aveces no alcanzo la respiracion y me cuesta pasar saliba ,apenas algunos meses me empeso mientras me acostaba para dormir no llevaba 5 minutos cuando me daba cuenta que no respiraba y asustada agarro aire me da miedo y panico e ido muchas veces a medicos,naturistas y por los que les cuento disen que es la rutina diaria que llevo igual xq me case chica pero me desespero porque aveces siento que me tiembla el cerebro y se me presiona el pecho y nose si respiro ono es horrible mi pregunta es porque a raiz de eso eructo y nose porque.
Si eructas es por q ya te esta afectando el colon, el se infla cuando hay estres y vota los gases
Yo siento lo mismo aveses me da un sueño profundo y siento una precion por la espalda y cuando me gana el sueño inconcientemente despierto poruqe me falta aire y me cuesta trabajo reponerme me asusto cuando pasa esto.lo que estoy seguro que no es del corqzon porque lo siento como si fueran los pulmones que se precionan..lo raro que no fumo y ago deporte..es raro ..porque hace unos años fui al medico pero no detectaron nada.
Y como contacto a esta clínica "dios" o este personaje? tiene facebook?
carajo que se llama apnea obstructiva de sueño
a mi me pasa cuando estoy despeirto...aveces lo noto xk me falta aire o se me baja la resion...pero no le he tomado importancia

pd: creo q tendre que ver medico xD
A mi me pasaba los mismo, me costaba respirar cuando me ponía a trabajar o cuando conducía el coche.. No te preocupes es solo ansiedad y nadie se muere de eso. Deja de tenerle miedo porque el miedo la retroalimenta. Piensa que no te va a pasar nada y veras como se va poco a poco.
Tal cual...crisis de ansiedad!! flores de bach nro 39 y adicionarle cherry plum y rock rose...saludos

Ay a mí me pasa igual tal vez es mi imaginación que dejó de respirar, mucha gente me ah dicho que la mente es el poder de todo el cuerpo, y aveces siento que yo sola me enfermo con cosas que leo o observo. Yo sola me asusto. Y siempre Tengo que cargar una botella de agua si no no estoy Agusto porque siento que Me ahogo. Estoy conciente de todo Pero esos malos pensamientos algunas veces son inevitables y sólo los dejó que pasen y me distraiga
O asiendo otras cosas... Me gustaría que Me ayudarán con otro empujonsito para superar ésta ansiedad.
Hola, wao pense que yo tenía un problema y que era la única je, oye yo tambien empece asfixiandome dormida y ahora dejo de respirar despierta , tendré que ir al médico...:S..Si encuentro solución se los haré saber !
Hola amiga estoy igual fuiste al médico que te dijo
Hola, yo tmbien tengo el mismo problema dejo de respirar cuando me concentro en algo y cuando me doy cuenta HAGO UNA RESPIRACION FUERTE Y NUEVMENTE ME QUEDO SIN RESPIRAR
AUNQUE CUANDO DUERMO YO NO ME DESPIERTO POR ESTA CAUSA, TENGO UN SUEÑO TRANQUILO...
POR FAVOR SI ALGUIEN TIENE ALGUNA RESPUESTA AVÍSENNOS
hola, también yo tengo el mismo problema de todos ustedes, pero en las noches antes de dormir hago ejercicios de respiración qe los puedes encontrar en la red, la verdad ayudan bastante pero por las tardes cuando me desconecto por asi decirlo y me pongo pensativo nuevamente dejo de respirar, creo qe eso sucede por concentrarme profundamente en lo qe estoy pensando, según lo qe se haciendo estos ejercicios constantemente me ayudara, pues hace poco qe he comenzado y he visto mejoras.
hola tengo 26 años y ami me pasa lo mismo dejo de respirar por casi un minuto lo mio es mas prolongado en vrd me ahogo porq llego al punto de casi desmayarme tiemblo me mareo y el oxigeno no me llega enceguida me pasa ya ace un año y tres veces o mas a la noche es desesperante aveces no quiero dormir por eso si tenes alguna direccion que pueda buscar para hacer estos ejercicios de respiracion te lo agradeseria mucho amigo la vrd me asusta q empeora esto con el pasar del tiempo porq aveces tengo temor de ya no despertar..
Ve al doctor, puedes tener hipertension pulmonar, suena raro, pero mi medico acaba de hablarme acerca de esto, no lo dejes, es un problema serio.
Anda a una siquiatra a mi me pasaba lo mismo pense que no tenia cura me reseto clorosepan o principia unas pastillas espetaculares te curan en un mes haceme caso la vida tiene sentido
Yo sentia que no tenia aire , qu estaba pero no estaba , cuando me ablaban no entendia nada , me queria morir hasta que fui a una ciquiatra y me receto unas pastillas que te mantienen calmado prueben y dezpues me dicfn chau suerte a todos dios lo bendiga
buenas noches... vayan toditos a un psiquiatra... los van a medicar y listo...
es ansiedad, ataques de panico, depresion, etc....
Hola a todos. Leer sus mensajes me ha ayudado mucho para comprender que no estaba "loco" y que más personas sufren lo mismo que yo. Asi que yo tambien quiero ayudar contando mi caso. Os anticipo que he solucionado mi problema. Todo empezó de repente, un día justo al quedarme dormido, puffff, un susto porque había dejado de respirar. Al minuto otra vez a punto de dormirme o recién dormido... otro susto. Así 3 ó 4 veces. No le di importancia, así que me puse a ver la tv y cuando ya no podía más, a eso de las 5 de la madrugada, me dormí. Al día siguiente lo mismo, no le di importancia. Tercer día, cuarto, quinto durmiendo a las 5 ó 6 de la mañana, ya empecé a pensar que algo sucedía. También me pasaba en la siesta. Hasta aquí para que entiendan cómo era mi caso. No soy nervioso, tengo 40 años y no tenía ninguna enfermedad. La solución NEXIUM, omeoprazol. Con el paso de los días todo ha ido mejorando. 20 días han pasado desde el primer episodio y estoy de nuevo bien, vuelvo a ser yo. Tuve un par de episodios aislados en los primeros días pero ya me noto perfecto, no me volverá a pasar. Ahora para el que quiera seguir leyendo les explicaré el problema que creo me originó esto.
Me tuvieron que hacer dos gastroscopias por un problema de alergias, nada relacionado con el estómago. Con la primera todo normal. Dos meses después la segunda gastroscopia. Ese mismo día ya no pude comer, al día siguiente tampoco. Decidí tomar omeoprazol unos días por si tenia el estómago algo revuelto. Mejoré y deje el omeoprazol. Los siguientes días a peor, cada vez que comía me sentía como un globo, estreñimiento, malestar general, mal humor, me sentía fatal. Solo tenia descanso cuando dejaba de comer, en cuanto pasaba 6 ó7 horas en ayunas mi mundo cambiaba, volvía a reír y el hinchazón y malestar desaparecían. Tras no comer en 3 días decidí que no podía seguir así. Como veis yo no soy de ir al medico a la primera. Tras dos visitas a urgencias en 10 días no conseguí nada, me decía que eran nervios (el médico q me lo dijo casi se come el estetoscopio), gases!!!, un virus...todos pasaron por alto el hecho de que todo me empezase el mismo día de la segunda gastroscopia. Al final, visité a mi médico de cabecera y me recetó el que dijo es el mejor omeoprazol, NEXIUM. Tampoco quiso hacerme caso de la gastroscopia pero por lo menos no me dijo ninguna chorrada y atendió a que mis síntomas mejoraron los primeros días con omeoprazol. Estoy seguro q esa segunda gastroscopia me provocó una pequeña úlcera, irritación o lo que sea, que me produjo todos los síntomas que fueron a más hasta afectarme el sueño. Hoy doy gracias a que todo parece superado.
Espero que esto os ayude. No os contenteis con que os digan que son nervios, si no sois nerviosos. Pensad que ha pasado de nuevo en vuestra vida o rutina, nadie mejor que nosotros conoce nuestro cuerpo.
Animo!!!
jajajajaaj ami me pasa lo mismo... y cuando comienzo a dejar de respirar abro los ojos pero sigo dormido... también despierto me ahogo XD se siente chistoso
no creo k sea chistoso imagina si no pasaras de ai....la cuestion es a que se devera esto ?
Ami tanbien me pas lo mismo abeses me estoy quedando dormido y siento derepente una nesesecidad de aire y asta q me siento en mi cama la respiracion buelbe asu normalidad alguien sabe q es x fabor aganmelo saber q dios los bendiga.
Flaco te vas a morir antes de analfabeto, zoquete
Chun eres la polla tio LOL
y...esta bueno que te lo tomes asi, creo que entre menos importancia le demos es mejor, pero si estas aca opinando es porque inconcientemente no creo que te sea tan chistoso!suerte
a mi me paso algo diferente, cuando me concentro en contener la respiracion (aun sin aire), puedo sentir un como piquete en el pecho (similar al toser), que me deja NO tener que respirar, yo cuento 3 minutos segun el chronometro (no trato mas porque no se si tenga algun problema), pero me preocupa porque ahora al dormir inconsientemente puede tratar de hacerlo.

Esto es mental comenzo un dia en el que iva a un viaje de escuela que duro 4 horas, yo iva tan apretado e inmovil que mi cuerpo llego a un punto de relajacion extrema que no sentia la necesidad de respirar (no me ahogaba ni nada, pero me daba cuenta de lo que pasaba y respiraba PENSANDO EN HACERLO, no inconcientemente como todos hacemos.)
lo malo es que ahora de noche aveces mi mente recuerda esa sencasion y de nuevo NO siento necesidad de respirar, me preocupa que me pasa algo malo mientras duermo.

un chicle me distrae y asi lo olvido.
Ami me pasa lo mismo puedo dejar de respirar y no siento necesidad mi cuerpo se relaja tanto que llegue a contar dos minutos con, revisionesde mi prima, y una vez dure mucho. mas pero no conte cuanto tiempo, hasta que empecé a marearme y Sentir frío micuerpo que comencé a respiar yo y mi cuerpo no respira automáticamente

¿Alguien me puede ayudar? me pasa muy seguido
A mi me pasa lo mismo y crei k era el unico esto pasa mucho cuando es una pesadilla en mi caso es peor pork NO puedo hablar PERO SI PUEDO ver abriendo los ojos por unos segundos ANTES DE DESPERTAR lo k no Puedo es hablar ni moverme ya k mi cuerpo no reacciona mi teoria esk mi cuerpo actua independientemente de lo k kiera mi alma es decir mi cuerpo actua como si no le diera orden la ultima pesadilla trate de mover mis manos y si sabia como hacerlo lo intente pero no psaba nada apenas pude abrir mis ojostrate de hablar tampoco mi cuerpo NO ME RESPONDE CUANDO ESTOY EN ESE TRANCE Y ES ATERRADOR
omg, me pasa lo mismo, tengo 15 años y vengo arrastrando con esto ya desde los 12 aprox. se que soy demasiado chico en comparación con otras personas pero siento que es un tema psicológico y aparte muy mental, lamentablemente tuve la mala suerte que me penaron una vez viendo algo con mis propios ojos hace ya mas de un año y desde hay comence a tener estos problemas mas seguidos, intento dormir de costado despejando lo que es boca y nariz para poder respirar a gusto mientras duermo pero en el momento que quedo "dormido" me entra una desesperación intensa mentalmente en la cual no reacciono a nada no puedo moverme y de a poco hablo y intento que me despierten, es desesperante y veo que no soy el único, hay personas que hablan por hablar y no es lo mismo vivir lo que contarlo, siempre pense que es mental pero alo mejor puede ser un problema del corazon y/o de los pulmones
Me pasa desde que tengo uso de razon! Y he descubierto, al menos eso creo, qye eso me pasa cuando duermo boca arriba, cuando he comido alimentos de dificil digestion o en mucha cantidad y por ultimo cuando estoy muuuy cansada. Tambien me pasa que no me puedo mover y si trato de moverme siento como una vibracion y un ruido en mi cabeza ademas que mi cuerpo se resiste a moverse se pone como duro. Lo mejor es relajarse en el momento. Yo rezo tambien xq me muero de panico. Esto me pasaba todis los dias cuando estuve embarazada. Almorzaba y luego me entraba un cansancio increible y tenia que echarme a dormir! Espero que ayude en algo.
Lo tuyo es paralisis del sueño
Yo creo que eso es diferente al despertarse de golpe por falta de aire. Chequea esto http://www.eluniversal.com.mx/notas/575017.html
Hola DAVID lo tuyo es parálisis del sueño o sueño paralizado buscalo por Google no es nada grave. Suerte
hola la verdad que ami me pasa lo mismo, he estado en esa situacion muchas veces pero siento que eso se deve a que soy tan flojo que ni respirar quiero me preocupa por que soy diavetico e ipertenso, con colesterol, trigliseridos, hacido urico, inflamcion del corazon, retncion de liquido, me duelen las rodilla soy obeso peso 100 kilos, me gusta la cerveza y el wiski me dan calambres etc. etc. etc. mas lo que se acumulen por k fumo mi vida es un caoz tengo 50 años 7 hijos tres mujeres que eso es lo mas grabe... tomo como 15 medicamento diarios y aparte suplmento alimenciticos como el centrum, omega 3,6 y 9, shot b, y productos de omnolife... me siento muy bien si dejo de tomar me empiezo a sentir mal... a y aveces me da takikardia ahorita camino por las mañanas he bajado 7 kilos y ahi la llevo espero llegar a los quince años de mi hija que tiene 5 que no recuewrdo como es que se llama... cuando menos ya tengo grabado videos donde la felicito por sus quince años por si las moscas no estoy presente con ella para que se lo proyecten bueno es todo saludos