Foro adelgazar
Discusiones
Grasa en el abdomen
Hola, No soy gorda pero tengo mucha grasa en el abdomen de la cual no logro deshacerme. He comenzado a practicar ejercicio diariamente desde hace 3...
Harta de tanta celulitis!!!
Hola, Soy muy delgada y sin embargo mi cuerpo está cubierto de celulitis!! No quiero adelgazar más de lo que ya estoy (de hecho me gustaría más bie...
Vientre plano
Hola, Me gustaría saber qué debo hacer para tener un vientre plano y reducir el tamaño de mis caderas? ¿Qué deporte se recomienda practicar? De ant...
Grasa que me acompleja
Hola, Tengo 13 años y mido 1m55 para un peso de 50kg. Quiero hacer desaparecer la grasa que cubre toda la parte de mi abdomen y que me tiene muy aco...
Mala alimentación
Hola, Sufro de una constante sensación de hinchazón en el vientre. Debo reconocer que me alimento muy mal, pues estoy todo el día en el trabajo y po...
Deshacerse de la celulitis
ResueltoHola, Tengo 16 años y mido 1m70 para un peso de 50kg. No estoy gorda pero a cambio tengo mucha celulitis a nivel de los muslos y nalgas. ¿Alguien c...
¿qué deporte debo practicar para adelgazar?
Hola, Tengo 11 años y mido 1m32 para un peso de 36 kilos. Me siento mal conmigo misma pues pienso estar gorda para mi edad y tamaño. Como normalmen...
Lonjas
ResueltoHola, No estoy gorda, sólo que tengo un horrible lonja en la zona del abdomen. Como equilibrado y practico deporte. ¿Alguien podría por favor reco...
15 kilos en 15 días
Hola, Me apetecería perder 15 kilos en 15 días. Para esto planeo tener sólo una comida (una ensalada y 2 huevos) y hacer 1 hora de ejercicio al día....
Ejercicio
Hola, Alguien podría recomendarme por favor algún ejercicio eficaz para perder peso? Gracias
Perder 15 kilos en 1 mes
hola, Quisiera perder 15 kilos en 1 mes ya que estoy harta de estar gorda!!! ¿que me recomiendan?
Cómo perder 30 kilos?
Hola, Hola, Mi hija tiene 12 años y mide 1m67 para un peso de 79 kilos, o sea que tiene sobrepeso. Alguien conoce alguna dieta eficaz para hacerla...
Cirugía obesidad
Hola, Tengo 28 años y peso 90 kilos (mido 1m57). Estoy muy acomplejada por mi peso luego de 1 embarazo y haber dejado de fumar. Me gustaría perder p...
Medicamento para adelgazar
Hola, Tengo 27 años y mido 1m65 por un peso de 96 kilos. Me gustaría perder 30 kilos. Quisiera saber si existe algún medicamento que permite perder...
Diabetes
Hola, Hola soy diabética y tengo unos cuantos kilos que debo perder. Quisiera saber si debo seguir alguna dieta especial o si puedo seguir cualquier...
No logro perder peso
Hola, Me encuentro siguiendo una dieta desde hace 1 semana y no he logrado perder ni 1 gramo! Alguna recomendación por favor???
Beber mucha agua
ResueltoHola, He escuchado que beber mucha agua ayuda a perder peso, por lo que he comenzado (hace 1 semana) a beber más de 3 litros por día. Quisiera saber...
¿qué deporte ayuda a quemar la grasa?
ResueltoHola, Me gustaría saber qué puedo hacer para quemar grasa lo mas rápidamente posible, y lograr así que la tonificación de mis músculos se note mejor ...
Píldora y aumento de apetito
ResueltoHola, Mido 1m60 para un peso de 45kg. Estoy muy satisfecha con mi peso, y me gustaría mantenerlo. El problema es que acabo de comenzar a tomar la píl...
Adelgazar con la marcha rápida
ResueltoHola, Me gustaría saber si la macha rápida permite adelgazar y reafirmar las piernas y los glúteos? Y de así, con qué frecuencia debo practicarla? M...
-20 kilos en 1 mes
ResueltoHola, Me gustaría saber si es posible perder 20 kilos en 1 mes ayunando. Ya he probado durante 1 semana y he logrado perder 5 kilos. Espero vuestra...
Estabilizar mi peso
ResueltoHola, Quisiera saber qué debo hacer para estabilizar mi peso después de un ayuno parcial por unos cuantos días? Gracias
Perder 10 kilos
ResueltoHola, Tengo 16 años y mido 1m66 para 68 kilos. Me gustaría perder 10 kilos, de preferencia antes de las vacaciones. ¿Qué me recomendáis? Muchas grac...
Perder 10 kilos en un mes
ResueltoHola, Tengo 24 años, mido 1.70 y me gustaría perder 10 kilos en un mes, me podéis aconsejar alguna dieta gracias
Régimen para hacer músculo
ResueltoHola, Alguien conoce algún régimen eficaz para quemar grasa y hacer músculo? Gracias de antemano
Hambre todo el tiempo
ResueltoHola, Me gustaría perder unos cuantos kilos, pero mi problema es que tengo hambre todo el tiempo. Procuro mantener una alimentación equilibrada pero ...
Régimen para la mujer que amamanta
ResueltoHola, Tengo 28 años y acabo de pasar por un embarazo (mi bebé ya tiene 9 meses) que me provocó un importante aumento de peso (10 kilos). Me gustar...
Hombre quiere adelgazar
Hola, Tengo 20 años y mido 1m97 para un peso de 115Kg. Deseo perder peso rápidamente, así que he comenzado a seguir una dieta simple: evitar comer po...
Queremos que mi hija adelgace 5 kilos
ResueltoHola mi hija tiene 12 años mide 164 y pesa 62 kilos tiene 5 kilos de mas y queremos que adelgace 5 kilos en dos meses ¿como hacemos?
Necesito información
ResueltoHola: Hace algo más de un año que me diagnosticaron apnea del sueño. Me operaron de palatouvoplastia y cornetes. Una mutua con la que estoy aseg...
¿es la mesoterapia eficaz?
ResueltoHola, ¿Alguien podría de favor darme más información acerca de la mesoterapia? He escuchado que es eficaz para reducir la celulitis. ¿es cierto? Mu...
Problema de sobrepeso
ResueltoHola, Acabo de comenzar un nuevo régimen: comer solamente 1 ensalada al día (compuesta de 185gr de espárragos, 100gr de atún con tomate y 1 huevo du...
Bajar de peso..
ResueltoHola, Tengo 17 años y desde que tengo 13 he estado acomplejada de mi cuerpo, y sólo empeora con los años. Cuando tenía 14, medía 1m65 para un peso de...
Cloruro de magnesio
ResueltoHola, Me gustaría saber si el cloruro de magnesio ayuda a perder peso? Gracias
Régimen
Hola, He dejado de fumar hace unas aproximadamente 5 meses, y en el mismo tiempo he subido 10Kg!! Estoy desesperada, hago deporte pero no parece da...
Deporte y mareos!!
ResueltoHola, Luego de hacer unos cuantos ejercicios para abdominales, comienzo a sentir mareos y dolor de cabeza. Cabe mencionar que hacía ya 4 meses que n...
Por qué engordo rápidamente?
ResueltoHola, Estoy siguiendo un régimen desde hace ya 5 meses, y todo va bastante bien. Sólo que ahora noto que estoy cogiendo peso muy rápidamente. ¿Qué p...
Quiero comenzar el régimen de proteínas!
ResueltoHola, Tengo 22 años y mido 1m67 para un peso de 63kg. Me gustaría perder por lo menos 7 kilos. Ya hace más de un año que no practico ninguna activ...
Tengo grave problema con la comida!
Resueltotengo 21 años y siempre he sido delgada. Desde hace un tiempo no puedo parar de comer he subido 40 libras de mas , he tomado vintex, te rojo, te blanc...
Vinagre
ResueltoHola, Suelo beber un pequeño vaso de vinagre en todas las comidas para evitar comer demasiado. ¿Es peligros? Gracias
Me da ansiedad de comer pan o galletas...
ResueltoHola, a todos los que puedan ayudarme con un buen consejo: mi nombre es claudia tengo 29 años mido 1.58 como peso 70 kilos bueno eso pesaba hace...
Mis senos disminuirán de volumen si adelgazo?
Hola, Tengo una pregunta que tal vez podría sonar un poco tonta para algunos, pero para mí no lo es.. En realidad me gustaría saber si podría ser q...
Régimen demasiado estricto
ResueltoHola, Comencé un régimen hace aproximadamente 3 semanas y ya he perdido 8 kilos!! El régimen incluye hacer 15 horas de deporte a la semana y la sigu...
Deporte para adelgazar?
ResueltoHola, Tengo 11 años y mido 1m32 para un peso de 36kg. Me siento mal conmigo misma, no soy alta y además al parecer estoy gorda para mi edad y tamaño...
Dieta mayo?
ResueltoHola, Me gustaría comenzar la dieta Mayo, pero no me gusta la toronja (única fruta permitida). Alguien ya ha intentado seguir esta dieta comiendo s...
Bicicleta elíptica
ResueltoHola, Mido 1m65 para un peso de 75 kg. He comenzado un régimen (con la ayuda de una nutrióloga), es relativamente fácil y no tengo mucha dificultad ...
¿por qué vuelvo a engordar?
ResueltoHola, Estoy siguiendo un régimen desde hace 5 meses. Todo iba perfectamente bien, pero ahora estoy notando que estoy volviendo a ganar peso muy rápi...
Vientre plano
ResueltoHola, Tengo 24 años y peso 85Kg. Pero el mayor problema es que mi vientre parece balón de fútbol, me gustaría tener un vientre plano. ¿Algunas recome...
Engordar
ResueltoHola, Sé que no es algo muy común en las mujeres pero tengo un problema de bajo peso. Ya no sé qué hacer porque en verdad me siento muy mal conmigo m...
No puedo bajar de peso
ResueltoHola, tengo 34 años y actualmente estoy pesando 86 kg y tengo una estatura de 1.68 cm, estoy haciendo dieta y programas de ejercicios como las caminat...