Foro adelgazar
Discusiones
Ginecomastia
ResueltoHola, Tengo 21 años y sufro de ginecomastia. Es un problema que me acompleja muchísimo, tanto que me es imposible salir a practicar deporte a la cal...
Adicción al azúcar
ResueltoHola, tengo 30 años y soy adicta al azúcar, lo supe hace unos 3 años al leer un libro donde se menciona este tipo de adicción, luego hace dos años co...
Anorexia ¿?
ResueltoHola, Tengo 13 años y tengo unos cuantos kilitos que más (peso 53kg para 1m61). He escuchado que cuando uno deja de comer, el estómago comienza a h...
Dieta a base de frutas
ResueltoHola, Soy hombre y peso 81 kilos para una altura de 1m72. Desde que he dejado de practicar deporte (hace aproximadamente 5 años) he aumentado mucho...
Drenaje linfático
ResueltoHola, Tengo problemas de retención de líquidos y estoy en busca de un aparato de drenaje linfático. ¿Alguien podría ayudarme? Gracias
Dejar de comer
ResueltoHola, Desde ayer por la tarde he decidido dejar de comer. Por el momento me alimentaré solamente de bebidas, luego comenzaré por agregar 1 plátano en...
Perder 40kg lo más rápidamente posible
ResueltoHola, Estoy en busca de un régimen que me permita perder 40 kilos lo más rápidamente posible. Estoy dispuesta a hacer todos los sacrificios que se r...
Perder vientre en 1 semana
ResueltoHola, Me gustaría perder un poco de vientre en 1 semana. ¿Sugerencias, por favor? Saludos
Dieta sin harinas
ResueltoHola, Me gustaría saber si es peligroso para la salud dejar de comer harinas durante varios meses, para seguir una dieta basada en proteínas y veget...
Muslos muy gordos
ResueltoHola, Soy de complexion relativamente delgada (1m60 x 50kg) y me esfuerzo para mantenerme asi. El problema es que hace algunos meses y durante un ti...
Subir de peso luego de dejar de fumar
ResueltoHola, Deje de fumar hace poco menos de 1 año y estoy muy orgullosa de mí misma. El problema es que desde entonces he aumentado 7 kilos!! (acumulados...
Pantorrillas muy gordas
ResueltoHola, Estoy muy acomplejada de mis pantorrillas, no me pongo ni faldas ni vestidos. He intentado seguir un régimen, pero no funciona. ¿Alguien cono...
Perder vientre rápidamente
ResueltoHola, Soy adolescente y me siento muy mal conmigo misma. Sucede que estoy un poco pasada de peso y estoy un poco preocupada porque el verano está a p...
Gula
ResueltoHola, Quiero perder 15 kilos, y esta mañana a penas comencé un nuevo régimen. El problema es que en la comida me invitaron a un restauran, y al ver...
Deshacerse de la celulitis
ResueltoHola, Tengo 16 años y mido 1m70 para un peso de 50kg. No estoy gorda pero a cambio tengo mucha celulitis a nivel de los muslos y nalgas. ¿Alguien c...
Lonjas
ResueltoHola, No estoy gorda, sólo que tengo un horrible lonja en la zona del abdomen. Como equilibrado y practico deporte. ¿Alguien podría por favor reco...
Beber mucha agua
ResueltoHola, He escuchado que beber mucha agua ayuda a perder peso, por lo que he comenzado (hace 1 semana) a beber más de 3 litros por día. Quisiera saber...
¿qué deporte ayuda a quemar la grasa?
ResueltoHola, Me gustaría saber qué puedo hacer para quemar grasa lo mas rápidamente posible, y lograr así que la tonificación de mis músculos se note mejor ...
Píldora y aumento de apetito
ResueltoHola, Mido 1m60 para un peso de 45kg. Estoy muy satisfecha con mi peso, y me gustaría mantenerlo. El problema es que acabo de comenzar a tomar la píl...
Adelgazar con la marcha rápida
ResueltoHola, Me gustaría saber si la macha rápida permite adelgazar y reafirmar las piernas y los glúteos? Y de así, con qué frecuencia debo practicarla? M...
-20 kilos en 1 mes
ResueltoHola, Me gustaría saber si es posible perder 20 kilos en 1 mes ayunando. Ya he probado durante 1 semana y he logrado perder 5 kilos. Espero vuestra...
Estabilizar mi peso
ResueltoHola, Quisiera saber qué debo hacer para estabilizar mi peso después de un ayuno parcial por unos cuantos días? Gracias
Perder 10 kilos
ResueltoHola, Tengo 16 años y mido 1m66 para 68 kilos. Me gustaría perder 10 kilos, de preferencia antes de las vacaciones. ¿Qué me recomendáis? Muchas grac...
Perder 10 kilos en un mes
ResueltoHola, Tengo 24 años, mido 1.70 y me gustaría perder 10 kilos en un mes, me podéis aconsejar alguna dieta gracias
Régimen para hacer músculo
ResueltoHola, Alguien conoce algún régimen eficaz para quemar grasa y hacer músculo? Gracias de antemano
Hambre todo el tiempo
ResueltoHola, Me gustaría perder unos cuantos kilos, pero mi problema es que tengo hambre todo el tiempo. Procuro mantener una alimentación equilibrada pero ...
Régimen para la mujer que amamanta
ResueltoHola, Tengo 28 años y acabo de pasar por un embarazo (mi bebé ya tiene 9 meses) que me provocó un importante aumento de peso (10 kilos). Me gustar...
Queremos que mi hija adelgace 5 kilos
ResueltoHola mi hija tiene 12 años mide 164 y pesa 62 kilos tiene 5 kilos de mas y queremos que adelgace 5 kilos en dos meses ¿como hacemos?
Necesito información
ResueltoHola: Hace algo más de un año que me diagnosticaron apnea del sueño. Me operaron de palatouvoplastia y cornetes. Una mutua con la que estoy aseg...
¿es la mesoterapia eficaz?
ResueltoHola, ¿Alguien podría de favor darme más información acerca de la mesoterapia? He escuchado que es eficaz para reducir la celulitis. ¿es cierto? Mu...
Problema de sobrepeso
ResueltoHola, Acabo de comenzar un nuevo régimen: comer solamente 1 ensalada al día (compuesta de 185gr de espárragos, 100gr de atún con tomate y 1 huevo du...
Bajar de peso..
ResueltoHola, Tengo 17 años y desde que tengo 13 he estado acomplejada de mi cuerpo, y sólo empeora con los años. Cuando tenía 14, medía 1m65 para un peso de...
Cloruro de magnesio
ResueltoHola, Me gustaría saber si el cloruro de magnesio ayuda a perder peso? Gracias
Deporte y mareos!!
ResueltoHola, Luego de hacer unos cuantos ejercicios para abdominales, comienzo a sentir mareos y dolor de cabeza. Cabe mencionar que hacía ya 4 meses que n...
Por qué engordo rápidamente?
ResueltoHola, Estoy siguiendo un régimen desde hace ya 5 meses, y todo va bastante bien. Sólo que ahora noto que estoy cogiendo peso muy rápidamente. ¿Qué p...
Quiero comenzar el régimen de proteínas!
ResueltoHola, Tengo 22 años y mido 1m67 para un peso de 63kg. Me gustaría perder por lo menos 7 kilos. Ya hace más de un año que no practico ninguna activ...
Tengo grave problema con la comida!
Resueltotengo 21 años y siempre he sido delgada. Desde hace un tiempo no puedo parar de comer he subido 40 libras de mas , he tomado vintex, te rojo, te blanc...
Vinagre
ResueltoHola, Suelo beber un pequeño vaso de vinagre en todas las comidas para evitar comer demasiado. ¿Es peligros? Gracias
Me da ansiedad de comer pan o galletas...
ResueltoHola, a todos los que puedan ayudarme con un buen consejo: mi nombre es claudia tengo 29 años mido 1.58 como peso 70 kilos bueno eso pesaba hace...
Régimen demasiado estricto
ResueltoHola, Comencé un régimen hace aproximadamente 3 semanas y ya he perdido 8 kilos!! El régimen incluye hacer 15 horas de deporte a la semana y la sigu...
Deporte para adelgazar?
ResueltoHola, Tengo 11 años y mido 1m32 para un peso de 36kg. Me siento mal conmigo misma, no soy alta y además al parecer estoy gorda para mi edad y tamaño...
Dieta mayo?
ResueltoHola, Me gustaría comenzar la dieta Mayo, pero no me gusta la toronja (única fruta permitida). Alguien ya ha intentado seguir esta dieta comiendo s...
Bicicleta elíptica
ResueltoHola, Mido 1m65 para un peso de 75 kg. He comenzado un régimen (con la ayuda de una nutrióloga), es relativamente fácil y no tengo mucha dificultad ...
¿por qué vuelvo a engordar?
ResueltoHola, Estoy siguiendo un régimen desde hace 5 meses. Todo iba perfectamente bien, pero ahora estoy notando que estoy volviendo a ganar peso muy rápi...
Vientre plano
ResueltoHola, Tengo 24 años y peso 85Kg. Pero el mayor problema es que mi vientre parece balón de fútbol, me gustaría tener un vientre plano. ¿Algunas recome...
Engordar
ResueltoHola, Sé que no es algo muy común en las mujeres pero tengo un problema de bajo peso. Ya no sé qué hacer porque en verdad me siento muy mal conmigo m...
No puedo bajar de peso
ResueltoHola, tengo 34 años y actualmente estoy pesando 86 kg y tengo una estatura de 1.68 cm, estoy haciendo dieta y programas de ejercicios como las caminat...
Perder peso con ayunos
ResueltoHola, creen que el ayuno estaría bien para perder peso? La verdad ya no se qué hacer estoy que intento bajar de peso por todos los medios y no hay...